【喝汤养生的注意事项 关于喝汤的注意事项】1、喝汤不要太烫 ， 否则会损伤食道 ， 汤要趁热喝才好喝的 ， 特别是鱼汤 ， 凉了会有腥味 ， 但是不能喝烫嘴的汤 ， 那样对我们口腔、食道粘膜都会产生损伤的 ， 长此以往会增加患口腔、食道疾病的概率的 。一般喝汤低于60°就可以的 。
2、汤不要熬制太长时间 。我们喝汤时煲汤 ， 往往要熬很长时间 ， 感觉熬的越久越好喝 ， 但是这样汤里的嘌呤就会增多了 ， 对人体就容易产生危害 。一般熬汤1个小时左右为宜 。
3、熬汤要注意合理放入佐料 ， 汤越熬越浓 ， 因此不要放太多盐 ， 刚开始少放一些 ， 熬一会感觉汤淡了 ， 再添加一些盐就行 。特别是有高血压的人士 ， 不能喝太咸的汤 ， 避免血压徒增 。
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