【怎么避免开车肩膀酸痛】开车出现肩膀酸痛，最主要的原因是整个肩膀处在固定姿势时间太长，周围肌肉劳累、劳损 。如果避免这种情况出现有以下几个方法：第一，开车时不要让肩膀处在固定时间太长，可以适当的变换肩膀的姿势 。第二，在开车过程中不要开窗户，或者不要让肩膀部位有受风、受凉的情况 。第三，把车停下来休息时，可以做肩关节各方向的功能康复锻炼，放松肩膀周围的肌肉 。第四，在肩膀酸痛特别明显的情况下，可以口服芬必得等药物帮助缓解症状 。如果上述通过简单的保养和治疗没有明显的好转，此时需要去医院的骨科做相应检查，判断是否有肩膀周围肌肉的撕裂损伤，因为属于慢性劳损性损伤 。
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