|真正拉开人与人差距的，是精神上的自律，80％的人却办不到！
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真正的自律 ， 不是往外 ， 而是往里 。
是在精神上提出要求 ， 再将这种要求 ， 潜移默化成做人做事的准则 。
惟有精神上的修行 ， 外在行为的自律 ， 才会变得水到渠成 。
人与人之间 ， 不同的心态 ， 殊异的格局 ， 往往就是精神上的自律体现出来的 。
如何做到精神自律？
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保持清醒的思维
拿破仑曾说：
一个能时刻保持头脑清醒的人 ， 胜过十个攻城略地的将军 。
遇到生活中的麻烦 ， 我们常常会担心能力不足 ， 阅历不够 。
实际上 ， 真正让局面覆水难收的 ， 往往不是看似艰巨的挑战或困难 ， 而是一些看来不值一提 ， 当时却没能够清醒对待的事 。
“善弈者谋势 ， 不善弈者谋子” 。
一个对自己所处的环境没有清醒认知的人 ， 必然会时常感到迷茫、没有方向；一个人对自己的未来没有洞见的人 ， 多半只是瞎干、蛮干 。
很多事都跟下棋一样 ， 表面上风平浪静、平分秋色 ， 但私底下却波涛汹涌、胜负已分 。
当你天生手里拿的是一副烂牌时 ， 最佳的办法并非是先下手为强 ， 而应该谋定而后动 ， 时刻保持清醒 ， 找准最佳的契机后发制人 。
为人处事 ， 惟有醒眼阅世 ， 才能行稳致远 。
减少精神内耗
考试还没开始 ， 就总担心自己考不过；
工作稍有失误 ， 就彻夜辗转难眠 ， 担心领导不认可自己；
恋人没及时回复信息 ， 就开始胡思乱想；
遇到事情需要选择 ， 就左右为难 ， 纠结很长时间 。
这说明你正在经历精神内耗 。
当生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望接踵而至 ， 当思考变成胡思乱想、反复拉扯 ， 你只能陷入无意义的自我消耗 ， 身心俱疲 。
行动力 ， 是解决自我内耗的关键 。
人生不像做饭 ， 不能等到万事俱备了才下锅 。
在这瞬息万变的时代 ， 每个没有抓住的当下 ， 都是对生命的辜负 。
做力所能及的事情 ， 顺其自然地生活 。 人生就像脚底的路 ， 走下去才会有延伸 。
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管好自己的情绪
古人常说：“喜时不诺 ， 怒时不争 。 ”
一个人最该避免的 ， 是自己的言行被情绪左右 。
高兴的时候 ， 对什么事情都夸下海口 ， 回过神才发现骑虎难下；郁闷的时候 ， 只顾宣泄情绪 ， 事后才后悔伤害了最关心自己的人 。
《格言联璧》中有言：
有才而性缓 ， 方属大才；有智而气和 ， 斯为大智 。
生而为人 ， 有情绪是本能 ， 不被情绪牵制才是本事 。
【|真正拉开人与人差距的，是精神上的自律，80％的人却办不到！】不要在狂喜中变得忘乎所以 ， 在愤怒中变得敏感脆弱 ， 在怨抑中变得自暴自弃 。
平心静气 ， 从情绪的枷锁中解脱出来 ， 认真理性地接纳生活 。
让生命化繁为简
许多领域中 ， 都有个“二八法则” 。
意思是说 ， 80%的资源在很多情况下无足轻重 ， 真正有用的只占到20% 。
一辆高档轿车 ， 80%的时间都在闲置；一部顶配手机 ， 80%的功能都不会用到；买来的东西 ， 80%都在储藏室里落灰 。
所以 ， 一个人的境界 ， 并不是体现在他能得到多少 ， 而是能懂得大道至简 ， 以简驭繁 。
生活是过日子 ， 过日子要的不是太多的物质 ， 而是要多一点品质 。
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