分手|分手后前任把我删得一干二净，还有希望吗？( 三 )
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不管是男人还是女人 ， 他不会突然对你绝情 ， 大概率是他心里早就给你记了一笔账 ， 每次失望的是都加上一笔 ， 每次矛盾的时候再加上一笔 ， 最后他心里那个不满的本子记满了 ， 极限了 ， 情绪就无处可以放置了 ， 一旦爆发就是个狠的 。
你后知后觉地认错一百遍也不管用 ， 因为对方的情绪太满 ， 必须要有一个释放口 。 如果你日常喜欢发泄情绪 ， 而对方总是哄你 ， 压抑自己的情绪 ， 这就是一个警钟 。
大部分人都觉得冤枉 ， 为什么他有不满不早说？为什么突然变得那么绝情？
拜托了 ， 当对方向你表达不满 ， 要求你的改的时候 ， 你真的当回事了吗？
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我承认在前任面前 ， 我的确没有 。 每次激烈的争吵过后 ， 似乎都是我赢了 ， 我也就默认了赢了的人没有错 ， 或者那些小错不重要 ， 只要最后和好了就是万事大吉了 。
有一天对方绝情分手 ， 我才发现 ， 哦 ， 原来每一个小小的错误都是一根针 ， 插在对方心上 。 针太多了 ， 心也就完了 。
分手的导火索可能只是一根针 ， 所以不要去埋怨对方小题大做 ， 翻脸无情 ， 你们的感情早就有问题了 。
★关于挽回
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最终错过了前任 ， 也后悔过 。 奉劝各位在挽回这件事上 ， 做一个拎得清的人 。
什么是拎得清呢？一是看清对方的为人 ， 值不值得挽回 。 二是看清楚自己的需求 ， 需不需要挽回 。
刚开始把前任拉黑删除 ， 是基于强烈负面情绪影响做出的逃避行为 ， 他也不想再看见你继续向他传递焦虑 。 在情绪下头之后 ， 彼此之间的交流会顺畅很多 ， 没有必要跟一个人老死不相往来 ， 这时候问题才会真正浮出水面：还能不能在一起？到底要怎么样在一起？
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A、预设问题
有目的地做事 ， 不要浪费自己的时间在一个不合适的人身上 。 如果你不知道怎么算合适 ， 可以预设你们复合的问题 ， 如
·对方拒绝时我能承受的底线在哪里
·遇到同样的矛盾该采取怎样的方式处理？
·我的自我情绪控制能力
·有无未来规划
·出现意见分歧时要听谁的？坚持自我还是部分妥协？
等等根据过去相处经验的疑问 。
通常谈恋爱的第一步是被对方的优点吸引 ， 第二阶段是接纳对方的缺点 ， 决定复合的因素是第一步 ， 而决定能不能走下去的是第二步 。
当你想复合的时候 ， 需求感会让你短暂的忽略对方的缺点 ， 但是没有一个人是十全十美的 ， 如果你只欣赏对方的优点 ， 无法接纳他的缺点 ， 不可能建立长久的亲密关系 。 反过来说也一样 ， 他是否能接受你犯过的错误 ， 是否能接纳你的缺点 ， 是你们复合的关键因素 。
幼稚的人会试图改造对方的缺点 ， 让对方变成自己想要的样子 。 但是真正的缺点从小伴随一个人长大 ， 几乎无法改造 ， 强行改造只会收获失望 。
因此复合的条件是 ， 你们的缺点在彼此能够接纳的范围内 ， 你问自己的所有问题 ， 无论是关于现实、关于钱还是关于情感情绪等等 ， 先有自己的答案 ， 再去问对方答案 ， 如果对方接受程度低 ， 那么做出让步的就应当是你自己了 。
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