千金芳|转告家人：这1物或是幽门螺杆菌“加速器”，尽早撤下餐桌
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随着生活质量的变好 ， 我们吃的食物也变得丰富了起来 ， 一些比较注重营养健康的人会在吃饭过程中荤素搭配 ， 而很多人却表现的不那么自律 ， 所以基本上不注意这些 ， 通常都是想吃什么吃什么 ， 但这种行为也给胃带来了负担 。
胃病患者主要是一般的胃病和幽门螺杆菌感染的胃病 ， 通常情况下 ， 幽门螺杆菌感染的胃病更难治愈 ， 这是由于幽门螺杆菌是一种生长环境比较苛刻 ， 且容易繁殖的细菌 ， 即便是胃酸那么高浓度也难以将其清除 ， 并且它的传播也比较快 ， 有可能是和患者一起吃顿饭就引起了 。
那么 ， 为了避免幽门螺杆菌感染 ， 我们日常生活中应该注意些什么呢？
1、尽量用自己水杯 ， 碗筷
这个主要是因为幽门螺杆菌的传播方式和速度比较特殊 ， 根据相关数据显示 ， 感染幽门螺杆菌的人在我国约有1.5亿 ， 而且呈现出了家庭集聚性 ， 这就说明共餐方式或多或少对它的繁殖和传播还是有“助攻”作用的 。
2、尽量少吃不易消化的食物
其实导致细菌感染的主要原因就是饮食习惯 ， 研究报告显示 ， 62%的胃病患者是饮食习惯导致的 ， 究其原因是因为伤到了胃粘膜 ， 一些不易消化的食物就是导致它出现的根本原因 ， 其中肥肉 ， 坚果等都应该少吃 。
3、尽量避免辛辣 ， 过酸的食物
很多感觉胃痛的人其实都是粘膜受损引起的 ， 而这个时候还不注重养护 ， 一味吃辛辣和过酸的食物容易进一步引起伤害 ， 出现胃反酸和胃溃疡以及胃炎的几率是比较大的 ， 所以胃本来不很好的情况下 ， 就忍一忍少吃两口 。
转告家人：这1物或是幽门螺杆菌“加速器” ， 尽早撤下餐桌
这里所说的幽门螺杆菌“加速器”就是咸菜 ， 咸菜包括酸菜 ， 泡菜等 ， 这类食物很受人们欢迎 ， 基本上家家餐桌上都可见 ， 但咸菜其实对胃并不好 ， 由于在制作的过程中会加入大量的食盐在蔬菜中来脱水 ， 而在这个过程中空气中的细菌也会混杂进入 ， 蔬菜种的硝酸盐在微生物作用下就形成了亚硝酸盐 ， 当它累积到一定量的时候甚至可导致胃癌 ， 另外食盐是一种高渗透的物质 ， 容易引起胃部粘膜损伤 ， 从而给幽门螺杆菌等细菌营造适合生长的环境 。
【千金芳|转告家人：这1物或是幽门螺杆菌“加速器”，尽早撤下餐桌】
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