科普作者孙医生|前列腺炎是男性常见病：很多治疗没必要？医生回答：当然，关键在于做好3事
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前列腺炎是男性常见的一种疾病 ， 主要造成的原因是男性长时间的刺激前列腺 ， 导致腺体出现充血扩张的状态 ， 这时候腺体的抵抗力也会随之下降 ， 容易被感染引发前列腺炎 ， 出现尿频、尿急、尿痛 ， 甚至会导致男性重要功能受损等问题 。
此外最让男性困扰的是 ， 前列腺炎的复发率是非常高的 ， 许多男性在症状消失开心不到几天 ， 又再次复发了炎症 ， 导致一些男性认为前列腺炎的很多治疗其实都是没有必要的 ， 浪费钱、也浪费时间 ， 但事实真的如此吗？
前列腺炎是男性常见病：很多治疗没必要？其实对于医生来说 ， 很多治疗没必要确实如此 ， 但这个依据是以医生的依据为主 ， 而不是患上自以为不需要就是不用 ， 其实男性前列腺炎之所以容易复发的原因 ， 并不只是和治疗有关系 ， 更多的是和3个原因有很大的关系：
1、腺液中锌元素不足 。 这个是主要原因 ， 很多男性对于前列腺相关了解只是比较少 ， 治疗都只是单纯的对症用药 ， 而锌是腺液中维持腺体抗菌作用的物质 ， 受到炎症的影响 ， 腺液分泌出现异常 ， 锌元素浓度下降 ， 腺体的抵抗力也会随之下降 ， 即使男性坚持用药一时的清除了细菌 ， 没有恢复腺液中的锌元素 ， 也很容易再次感染 ， 复发炎症 。
2、男性不良作息导致的 。 长期压迫、刺激前列腺都会增加患上前列腺炎的机率 ， 更别提患上炎症之后 ， 如果患者不注意对前列腺的保护 ， 还经常的做久坐、长时间骑车、憋尿、不运动等行为 ， 炎症复发是早晚的事情 。
3、男性不良饮食导致的 。 不管是什么疾病 ， 饮食清淡是第一的 ， 一些辛辣刺激的食物、发物、烟酒等一来会刺激腺体 ， 导致炎症加重 ， 而来则是会影响到药效的发挥 ， 不利于腺体恢复健康 ， 患者患上炎症之后 ， 不注意保持饮食的会 ， 炎症复发的机率也会增大 。
所以其实对于前列腺炎 ， 如果男性能配合医生坚持做好3件事 ， 很多治疗确实没必要
预防前列腺炎 ， 关键在于坚持3件事
1、补充锌元素
日常可以通过多吃含锌比较高的食物 ， 比如说牡蛎、蛋黄、猪肝、核桃、花生、牛奶、瘦肉、苹果等 ， 这些含锌量都是比较高的 ， 日常注意补充就可以了 。
因为炎症对于腺液中锌离子的影响比较大 ， 需要尽量的恢复腺体的抗菌能力 ， 需要快速的恢复腺液中的锌浓度 ， 提升腺体的抗菌能力 ， 帮助改善炎症带来的不适 ， 缓解疼痛 ， 同时前列腺维持腺液中锌元素处于最佳的状态 ， 抗菌能力强 ， 也可以预防炎症再次复发 。
2、放松腺体
患者日常可以在睡前用每天进行1-2次的温水坐浴 ， 每次15-20分钟 ， 可以舒缓肌肉 ， 促进血液循环 ， 减轻炎症不适引起的疼痛 。
3、注意饮食清淡
烟酒辛辣食物少碰 ， 同时要保证饮食的清淡 ， 少吃油腻生冷的食物 ， 更加有利于前列腺的恢复 。
参考文献：
[1
陈富荣.体育锻炼与慢性前列腺炎[J
.时代教育2014(22):47.
【科普作者孙医生|前列腺炎是男性常见病：很多治疗没必要？医生回答：当然，关键在于做好3事】[2
周红梅. 如何护理和预防慢性前列腺炎[N
. 大众健康报2020-06-24(018).
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