吵个好架 给婚姻加点蜜( 二 )


所以 , 现在该怎么办呢?白马王子原来是只青蛙 , 再怎么努力也无法把他变成王子了 , 该离婚吗?嗯 , 婚姻专家并不如此建议 , 至少不是唯一的解决方法 。因为 , 你的下一段婚姻 , 也可能遭遇同样的情形 , 不见得会比这次好 。
美国人际沟通作家SheilaHeen建议各位仔细听听那些迈入金婚、银婚、钻石婚的老夫老妻的心声 , 看看他们如何彼此包容妥协:“志文老是迟到 , 所以安琪遇到重要事情一定自己开车去”、“家宝总是喜欢邀朋友到家聚餐 , 宜婷却宁可晚上安安静静休息 , 所以他们俩妥协 , 只要家宝自己肯负责煮饭招待(家宝通常不会) , 宜婷就没意见 。”
针对两人的不同之处 , 找到可以妥协配合的方式 , 是夫妻要相爱一生 , 必做的功课之一 , 也是值得一试的方法 , 毕竟婚姻本来就是一生的功课 。
【吵个好架 给婚姻加点蜜】3.避免指责对方
争吵一旦沦于互相指责控诉 , 沟通之门便从此关闭 , 对两人关系也产生莫大的伤害 。所谓一只巴掌打不响 , 当两人起争执 , 最好都能承认争吵是由两个人共同引起的 , 不能只要求对方道歉认错 , 自己也要反省 , 说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾 。日落之前如果你们俩无法和解 , 至少可以找出自己犯错的地方 , 改变自己的态度 , 让争执不再恶化下去 。
4.给双方台阶下
避免战火继续扩大 , 必须在争吵加温之前 , 降温灭火 。在Gottman的研究中发现 , 婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气 。这些方法包括 , 先离开争执现场一会儿 , 或是拿宠物当缓冲 。通常这需要幽默感 , 例如做做鬼脸 , 吐吐舌头 , 说几个只有你们俩懂得的秘密笑话 , 用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来 。有时吵架争不出个输赢 , 来个耍赖撒娇 , 说不定真的能床头吵床尾和 , 愈吵愈甜蜜 。
吵架归吵架 , 但真正涉及到爱情的甜蜜与否时 , 我们应该认真的吵架 , 而不是采取冷战 。

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