成年人的世界，要经常做这2种“人生减法”
文章作者：琢磨君
人生上半场 ， 我们有许多竞争对手；
人生下半场 ， 我们最大的敌人只剩下自己 。
就如王阳明所说：破山中贼易 ， 破心中贼难 。
自胜者强 ， 谁能够自我战胜 ， 便可在人生下半场胜出 ， 活得洒脱、幸福 。
具体又该如何做呢？
就是与自己的内心的各种欲望作斗争 ， 多做人生减法 ， 正所谓是“为道日损” 。
主持人白岩松更是说：
30岁以后要学会做人生减法 ， 打深井！我接触了很多人 ， 都是做减法成功的人 ， 我几乎没有见过不断做加法成功的人！
成年人的世界 ， 每个人都不容易 ， 谁能够轻装上阵 ， 经常做以下2种人生减法 ， 便有机会胜出 ， 活得身心愉悦 。
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1、清心
人生刚开始的时候 ， 每个人都是一张白纸 ， 甚至可以用“赤子之心”来形容 。
但是 ， 走着走着 ， 经历多了 ， 人心也就变复杂了 ， 大脑中也塞满了各自乱七八糟的人或事 。 这些东西犹如一团乱麻 ， 剪不断理还乱 ， 借酒消愁愁更愁 。
非常认可《福尔摩斯》中的一段话：人的大脑就像一个楼阁 ， 不能把有用的、没用的一股脑的全装进去 ， 因为它的空间是有限的 ， 所以得把有用的装进去 。
可能有人会反驳说“人的潜能是无限的” ， 这一点无可否认 ， 但是人的大脑如果装的东西太杂乱了 ， 没有一定的秩序 ， 就会导致人胡思乱想 ， 效率低下 。
所以说 ， 人要经常“清心” ， 自我反省 ， 将不好的思想清理出去 ， 把好的思想留下来 。
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国学大师曾仕强教授告诉大家：
人的脑袋就像抽屉 ， 可是很多人一辈子从来没有整理过 ， 里面乱七八糟的什么都有 。 你要用想象把你的头当作抽屉 ， 把所有东西都倒出来 ， 然后把头放进去 ， 把所有以前的观念一个一个检查 ， 看合不合理 ， 如果合理就放进去 ， 不合理的就丢掉 。
这就是定期清理大脑里面垃圾思想的具体可操作方法！
我们也可以参考老子《道德经》中所说的“绝学无忧”来清心：
老子说：抛弃聪明智巧 ， 我们可以得到百倍的好处；绝仁弃义 ， 我们可以恢复孝慈的本性；抛弃巧诈和获利 ， 我们就不会心中出现盗贼和虚伪 。
所以 ， 我们经常静坐反省 ， 与自己内心世界交流 ， 尝试着体悟“天人合一、道法自然” ， 便可慢慢“见素抱朴 ， 少私寡欲 ， 绝学无忧” 。
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曾国藩还说：“省事是清心之法 ， 读书是省事之法” 。
可见 ， 我们也可以借助读书来自我反省 ， 想清楚事情 ， 继而达到清心寡欲的境界 。
《大学》中更是提供了一套完备的方法论：知止而后有定 ， 定而后能静 ， 静而后能安 ， 安而后能虑 ， 虑而后能得 。
不管怎么说 ， 我们要时不时给自己的大脑留些空闲时间 ， 安心静坐 ， 放松冥想 ， 将大脑中多余的垃圾思想清理出去 ， 这样才能做人做事更加高效 ， 身心也更加愉悦 。
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2、去物
除了看不见的大脑 ， 我们需要经常清理 ， 看得见的居住环境 ， 我们更加应该经常清理 。
如果用当下比较时髦的话来说 ， 这就是“断舍离”、“极简主义” 。
我们把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃 ， 并且切断对它们的眷恋 。
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