小游戏|刚开学的娃太难集中注意力，3个小游戏把他变回好学生( 三 )
专注力对于孩子如此重要 ， 那么应该怎样提升孩子的专注力呢？
提升专注力有很多不同的方法 ， 在《孩子一生受益的专注力训练》这本书中 ， 作者就给出了3个特别适合在家里做的 ， 训练孩子专注力的小游戏 。
1.设置“专注力警察” 。
警察在我们生活中 ， 是维护社会治安的 ， 监督、警示我们不要做出伤害他人、危害公共安全、国家安全的行为 。
孩子学习中容易分心走神 ， 做小动作 。我们也可以为孩子设置一个“警察”来维持其学习秩序 ， 监督孩子学习时更加专注 。
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为孩子买几个可爱的“大头贴” ， 比如严厉的黑猫警长、狠毒的皇后等动画人物 ， 贴在课桌上 。跟孩子约定 ， 在上课、写作业的时候 ， 只要一看到黑猫警长 ， 就马上集中注意力 。
时间一长 ， 孩子就会形成条件反射 ， 分心走神现象就会慢慢减少 。
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“注意力警察”还有另一种变式 ， 不过这个因为趋利避害的本能 ， 可能孩子不太会喜欢 。
【小游戏|刚开学的娃太难集中注意力，3个小游戏把他变回好学生】让孩子在手腕上套一根橡皮筋 ， 并反复心理暗示自己：一旦发现自己有分心走神的现象 ， 就拉橡皮筋弹自己的手臂 ， 这样会很疼 ， 但这个疼痛感会提醒孩子马上集中注意力！
这个方法适合那些厌恶自己容易分心走神的孩子 ， 他们内心有强烈的想要专注的意愿 ， 只是控制不了自己的行为 。
2.找字联诗句 。
这个跟《中国诗词大会》中 ， 从九宫格里找出一句诗很相似 ， 也是让孩子在众多字中 ， 找出一句诗 。不过 ， 这个可以根据孩子的年龄和专注力程度 ， 调整难度 。
下图就是中等难度与高等难度的图 ， 如果孩子刚开始的时候有困难 ， 就需要家长指导孩子按照完整的诗句在表中逐个找字 ， 并一一圈起 。
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这个游戏对孩子要求较高 ， 孩子不仅需要记住完整的诗句 ， 同时聚精会神地在表中查找 ， 对克服分心走神现象有很大帮助 。
家长可仿照上图样例 ， 自己动手根据孩子积累过的诗句 ， 制作训练题目 。
家长也可以利用这个游戏 ， 激励孩子去背古诗 ， 增加阅读积累 。
3.听故事 。
每一个孩子都拒绝不了好听的故事 。我们家长可以利用孩子喜欢听故事这个特点 ， 训练孩子的专注力 。
这里所说的“听故事”不是孩子简单地听听就好了 ， 而是带着任务去听 。
这个任务不是关于故事人物或者情节的 ， 而是更小的一个字或者词 。
这个任务就是对孩子专注力的训练 。
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