苏庸子|回避型依恋：明明很想要，却又拒绝在一起，却似相隔千山万水
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首卷语：
人多不足以依赖 ， 要生存只有靠自己——拿破仑
相信大家身边都有这样的人 ， 明明很优秀 ， 却一直是单身的状态 。 每每问起为什么不找另一半 ， 他们总是会说不想恋爱或者是压根不相信爱情 。
【苏庸子|回避型依恋：明明很想要，却又拒绝在一起，却似相隔千山万水】有的人上一段感情已经分开很久 ， 但是仍然不敢接受追求者 。 因为在上一段感情中投入了太多的精力 ， 最终却以失败收场 ， 所以不想再轻易开始一段感情了 。
这类人崇尚自由 ， 认为自己可以过得很好 ， 完全不需要另一个人来改变自己的生活 。 他们很难和其他人建立亲密关系 。 即使自己喜欢上别人也不会主动表白 ， 并且这种喜欢会让他们变得很焦虑 。 为了缓解这种焦虑感 ， 他们会选择通过远离对方的方式来换来自己内心的平静 。
即便是有了伴侣 ， 他们也会不自觉的和对方保持距离 ， 从来不敢对别人做出承诺 。 如果得知自己喜欢的人也喜欢自己 ， 就会用躲避和贬低对方的方式来应对 。
他们从来不认为爱情是美好的 ， 如果和别人建立了亲密关系 ， 内心每天都在挣扎 ， 最终的结果就是用一个拙劣的理由和对方分开 。
心理学家对于这样的人做出了定义：这类人都是回避型依恋 ， 这是一个很糟糕的依恋类型 。
一 。 回避型依恋的产生
如果一个人在婴儿时期就被成年人不情愿的照顾 ， 他们就会形成这种回避型依恋 。 当他们长大了之后对父母的感觉通常表现为敌对或者排斥 ， 并不是养育和爱 。 因为在婴儿时期就学会了远离别人 ， 所以他们很难发展亲密和信任的关系 。
回避型依恋的人 ， 他们的内心深处是很自卑的 。 因为在缺少爱的环境中长大 ， 所以很善于伪装自己 。 而这种影响往往会伴随他们的一生 。
为了避免自己被拒绝、被嫌弃 。 他们会选择推开那些示好的人 ， 嘴上总是以不需要对方来拒绝 ， 其实内心深处是很渴望建立一段亲密关系的 。
回避型依恋的人在大家眼中是自信又独立的存在 ， 他们习惯任何事情都靠自己 。 其实在他们看似坚强的外表下 ， 也希望能有人呵护 。 但是因为小时候没能的关爱 ， 并且在忽视下长大 ， 所以总会觉得自己不够好 ， 不值得别人喜欢 。
这样的想法并不会随着年龄的增长而消失 ， 反而会愈演愈烈 。 有一部分人还会产生病态的自恋倾向 ， 陷入自我陶醉的状态中 。
为了避免自己对亲密关系的渴望 ， 他们会变得很挑剔 ， 会把伴侣的缺点不断地扩大；通过美化前任的方式来让自己认为过去的恋爱是美好的；和伴侣保持距离 ， 不会进行自我暴露；强迫自己喜欢一些不可能会交往的人 。
二.回避型依恋者逃避恋爱？
其实这类人他们对爱和依恋也是有需求的 ， 但是他们不能接受别人的爱 ， 也不能把自己的爱传递给对方 。
他们之所以不愿意和别人建立亲密关系是因为在他们最隐蔽的部分藏着一种对自我的羞耻感 。 这是一种不愿意被人看见的感受 ， 也是一种罪恶的感受 。
羞耻感和愧疚不一样 ， 它更容易影响人的内心世界 。 回避型依恋的人他们是不能接受自己丑的一面的 ， 也不想把自己的这一面暴露在大家面前 。
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