分享脆弱，在体验中成就坚强
【分享脆弱，在体验中成就坚强】原创文/晓斐
曾几何时 ， 我们习惯了用笑脸的面具去遮盖无助的沮丧 。 即使内心里已经支离破碎 ， 却还要表现的无比坚强 。 只敢笑 ， 不敢哭 ， 害怕哭着哭着就暴露了生活的凄凉 。 这世界如此大 ， 有时候却找不到可以去的地方 。
想想是不是很多人都会遇到类似的场景 ， 在内心深处 ， 总是有一个不会轻易敞开的暗房 。 那里没有光 ， 没有亮 ， 就算这样 ， 还会在外面遮盖上掩住它们的伪装 。 慢慢的这些伪装会结成硬壳 ， 每一次碰撞和扒开 ， 都会造成连皮带肉的创伤 。
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人们变的越来越坚强 ， 忌讳提及自己的脆弱 ， 仿佛那是一把刀 ， 在被别人知道后会扎下去那边一下 ， 有时隐隐作痛 ， 有时疼痛难当 。 慢慢的它变成了一个危险的所在 ， 只要触及身体就会立刻开启防御机制 ， 调动神经全力保护 。
可既然它是生命的一部分 ， 那就会跟随生命的规律运行 。 在运行的过程中也总是会时不时的体验到所有的感受 。 尽管我们尽量的避免被拒绝 ， 被遗弃 ， 被指责的恐惧 。 比如我们会让自己更加忙碌 ， 让自己选择性遗忘 。 可是 ， 在我们的意识觉知到行为的时候 ， 这些恐惧的体验越来越多 。
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于是我们明白 ， 如果体验脆弱是一次冒险 ， 那么请慷慨的让生命自由 。 不要再紧抓住秘密 ， 把自己锁在自责和孤立里 。 让我们慢慢的把这些秘密 ， 这些让自己更加脆弱的秘密拿出来分享 。
或许刚开始的时候你会觉得紧张和慌张 ， 但是请相信 ， 当我们这样去做的时候 ， 就会感觉那些结了痂的伪装正在一点点褪去 ， 并且没有触碰到那把刀 。 曾经因为内疚而被压抑的自信 ， 曾经因为羞愧而不敢表达的热爱 ， 曾经因为愤怒而不能体会的被爱 ， 都会随着这份分享脆弱的勇敢而敞开喉咙 。 接着打开被关闭和阻塞的流动 。
脆弱不可怕 ， 可怕的是把脆弱当成了刺向自己的利刃 。 把脆弱当成了不能相信自己的盾牌 。 要知道 ， 这个世界上又黑就有白 ， 有男就有女 ， 有阴就有阳 ， 有善就有恶 ， 有强就有弱 。 我们的身体就是一个太极 ， 太极之功不再偏重于某一方 ， 而在于平衡 。
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换言之 ， 一个生命的最佳状态 ， 就是平衡之态 。 如果身体能量不能得到平衡 ， 那身体这个机能就会出问题 。 比如说身体会发生各种躯体性疾病 。 或者会从另一个方面 ， 心理方面呈现出各种问题 。 那我们说 ， 长期的心理问题得不到关注和处理 ， 最终会以躯体性疾病的方式呈现 。
正如《黄帝内经》所说 ， 五脏六腑对应的是五觉感知的显化 。 也可以对应易经所说 ， 太极生两仪 ， 两仪生四象 ， 四象生八卦 ， 八卦定吉凶 ， 吉凶生大业 。 由此可见 ， 不管是面对生命的坚强还是脆弱 ， 都需要人生的勇气 。
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放下对自我的评判 ， 留意自己的期待 ， 把握住让我们敞开的每一个机缘 ， 即使分享的没有人听 ， 也不要指望有人愿意听 ， 即使他人都拒绝 ， 也要相信有一个听众很重要 ， 他一直都在 ， 那就是自己 。
从分享脆弱中重新认识并看到自己 ， 一个真实的 ， 完善的自己 。 原来我可以做到：明白我只是个普通人 ， 有很多事情做不到 ， 有很多地方可以努力 ， 还有很多机会等着我成长 。
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