文丨西厢有情时光不长|一段感情结束后，放下需要三个技巧
文丨西厢有情
时光不长 ， 愿你在我的文字里 ， 相见不晚！
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Chapter01
有这样一句话：“理想很丰满 ， 现实很骨感 。 ”不仅是生活 ， 爱情亦是如此 ， 现实总是会与理想天差地别 。
对于爱情 ， “执子之手 ， 与子偕老”是最美好的期望 ， 能够实现自然是再好不过了 。
可两个人在一起 ， 不仅仅是有爱就能天长地久 ， 要想收获幸福还涉及到方方面面 。
毕竟 ， 两个完全不同的人在一起 ， 少不了矛盾 ， 免不了争吵 ， 更预防不了变心 。 再者 ， 再深的爱意 ， 也会有耗完的那一天 。
因此 ， 从某种角度来说 ， 分手也就成了常态 。
尤其是在爱情“快餐化”的环境中 ， 分手对于一些人来说 ， 就是轻描淡写的事 。
然而 ， 有虚情假意 ， 自然也有真心实意 。 分手对于付出真感情的人来说 ， 无疑是身与心的双重伤害 ， 甚至会让人感觉丢了半条命 。
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在现实生活中 ， 西妹见过分手后痛哭流涕、一蹶不振的人 ， 也见过为爱寻死觅活的人 ， 更有对爱情失望的人 。
但其实 ， 分手并没有你想象中的那么可怕 ， 不合适的两个人选择分开 ， 反而是明智之举 ， 而你之所以走不出来 ， 也不过是因为你还没有放下 。
Chapter02
任何事情的发生 ， 都是有原因的 ， 两个人走到分手的地步 ， 说明彼此之间存在不可逆转的问题 。
既然分手已经成为定局 ， 那你就应该要学会放过自己 ， 让往事随风飘散 。
作家白落梅说：“放下一切执念吧 ， 于幻灭无常的光阴里 ， 寻一处宁静的地方 ， 简单地栖息 。 像莲花一般 ， 浅吟低唱 ， 清雅无尘 。 ”
的确 ， 忘记一个人很难 ， 可长痛不如短痛 。 所以 ， 你要知道 ， 一段感情结束后 ， 放下需要三个技巧：
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转移注意力
结束一段感情后 ， 想要放下 ， 那么你就得学会转移注意力 。
如果你把所有心思和注意力 ， 都放在分手这件事情上 ， 那想要放下就很难了 。
分手的确让人难过 ， 可一旦你忙碌起来 ， 就不会那么觉得了 。
你不妨试着把重心 ， 移到生活中的其他方面和其他人上去 ， 比如培养一些新的兴趣爱好、专注于你的工作、多和朋友以及亲人往来 。
一段时间以后 ， 你会发现 ， 你自己变得越来越优秀了 ， 眼界也更加开阔了 。 而你的朋友圈子、生活圈子 ， 也给你带去了莫大的快乐和安全感 。
在那一刻 ， 你会觉得 ， 分手不是一件什么大事 ， 自然就释怀了 。
事实上 ， 人的一生 ， 除了爱情 ， 还有亲情、友情等等 。 爱情并不是全部 ， 也不应该成为压倒你的原因 。
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既然爱情失败了 ， 那你不妨多去看看那些爱你的人 ， 总有一天你会慢慢明白 ， 人间依旧值得 ， 而你也值得更好的人 。
不纠结于对错
放下一段感情的另一个技巧 ， 则是不纠结于对错 。
我相信 ， 在你身边 ， 一定有那种分开后 ， 依旧还在细数过去的对错的人 ， 说起对方时简直就是咬牙切齿 。
其实 ， 一个人越是这样 ， 就越放不下 。
要知道 ， 恨一个人比爱一个人更难忘记 ， 一旦你开始恨对方了 ， 你就再也放不下了 。 所以 ， 你要逼着自己不再去提起过去 。
不管是对方的错 ， 还是你的错 ， 都让它成为过去吧 。 实际上 ， 能够坦然地提起对方 ， 你才是真的放下了 。
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