学乃身之宝|心理学：害怕被抛弃的你，背后很可能有一个“消失的母亲”
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为什么有些人走进恋情后 ， 特别敏感、不安 ， 甚至委屈曲求全 ， 爱得卑微、可怜？
其实 ， 那是对被抛弃的恐慌 。
那么 ， 这种恐惧感是怎么形成的呢？
答案是 ， 很可能和分离创伤有关 。
今天的文章 ， 我们就来说说“分离创伤” 。
1.分离创伤 ， 给人带来巨大的焦虑、无助和恐惧知名心理学者武志红老师曾说：“所有的爱都指向亲密 ， 唯独父母对孩子的爱 ， 指向分离 。 ”
也就是说 ， 分离既是必需的 ， 也是必然的 ， 因为一个人的自我独立需要通过与重要抚育者（一般指妈妈）的心理分离来达成 。
但是 ， 成长型分离或正常的分离 ， 需要发生在孩子身心都准备好的情况下 。
比如 ， 3岁的孩子要上幼儿园了 ， 因为分离焦虑而哭闹 ， 在妈妈的安抚和帮助下 ， 孩子会慢慢适应这种分离 ， 这样的分离 ， 就是健康的 ， 也是成长所需要的 。
但如果孩子在没有准备好的情况下 ， 被迫和妈妈分离 ， 就会导致一系列身心不良的体验 。
就像3岁前的孩子 ， 如果妈妈经常“消失” ， 可能是出差 ， 亦或是其他原因的离开 ， 都可能让其体验到与妈妈分离而感到的巨大焦虑、无助和恐惧的感觉 ， 而这就可能形成“分离创伤” 。
依恋理论认为 ， 一个人婴儿期的“安全感”对其整个人生的发展有着深远影响 。
所以 ， 这样的孩子成人后走进恋情 ， 很容易有种被抛弃的恐惧感 。
2.分离创伤的人 ， 一生都在寻找理想“妈妈”前面说了 ， 分离创伤会给人带来巨大的焦虑和恐惧 ， 那么这种创伤的严重程度是怎么来界定呢？
一般情况下 ， 创伤的严重程度主要取决于两个因素：
一是创伤的年龄段 。
越小的孩子受到的创伤会越大 ， 因为孩子越小 ， 依赖妈妈的程度越高 ， 所以妈妈不要觉得孩子小 ， 不记得事 ， 就可以随意\"消失\" 。
二是离开妈妈之后 ， 孩子可获得的依恋质量 。
也就是说 ， 在没有妈妈的情况下 ， 孩子将获得怎样的照顾 。
如果孩子的爸爸、爷爷奶奶等人可以及时满足孩子的吃喝拉撒睡玩等需求 ， 那么孩子就可以建立新的安全型依恋 ， 否则孩子就很可能形成非安全型依恋 ， 而且 ， 还可能面临双重创伤：一方面“失去”妈妈的痛苦 ， 另一方面是非安全型依恋 。
比如 ， 孩子小的时候 ， 父母离婚 ， 孩子由爷爷奶奶带着 ， 但爷爷奶奶不喜欢ta ， 这就会产生双重创伤 。
更为重要的是 ， 这样的孩子长大后 ， 一旦走进恋情 ， 就会把自己对理想妈妈的渴望投射到伴侣身上 ， 希望伴侣不离不弃 ， 总是爱自己、疼自己 。
就像那些比较粘人的女生 ， 她们对分离异常敏感 ， 而这很可能和她们小时候的分离创伤有关 。
另外 ， 还有一些小时候经历过分离创伤的人 ， 在亲密关系中一旦感到不安全时 ， 就会萌生“ta一定会抛弃我”的想法 ， 然后为了避免被抛弃带来的恐慌和无助 ， 他们会主动提出分手 ， 只是这时的分手并非其本意 ， 他们真正渴望的是对方能带着爱意回到自己身边 。
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