苏庸子|如果你时常感到焦虑，这篇文章可能成为你的解药
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首卷语：
你想要的一切 ， 都是恐惧的另一面 。----- 乔治·阿迪尔
如今社会发展迅速 ， 大部分人都已经解决温饱奔小康了 。 但是随着大家生活条件得到改善 ， 人们的压力也在不断增加 。 很多人每天忙忙碌碌 ， 穿梭在家庭和工作之间 ， 辛苦几年发现并没有什么成绩 ， 也没有攒下多少钱 。
因为生活节奏太快 ， 大家都不敢停下来 。 为了不被这个社会抛弃 ， 不得不继续前行 。 虽然生活变好了 ， 但是大家的快乐越来越少了 。 如果你也是和大多数上班族一样要挤公交、挤地铁 ， 你就会发现他们大多眉头紧锁 ， 行色匆匆 ， 有着和他们年龄不相符的沧桑 。
忙碌的生活让人焦虑 ， 大部人都会陷入一种空虚和无助的状态 。 每天睁开眼睛并不觉得新一天有多么的美好 ， 因为我们知道 ， 还有需要的事情要做 ， 有许多的难题等我们去解决 。
每天有做不完的工作 ， 加不完的班 。 即使像陀螺一样忙碌 ， 也付不起房子的首付 。
焦虑是一股极具杀伤力的心灵病毒 ， 它让越来越多的人患上了心灵上的感冒 。 因为焦虑 ， 很多年轻人开始失眠 ， 脱发 。 一边担心着自己的身体 ， 一边又要熬最深的夜 。
1.为什么越来越多的年轻人睡不着？
90后对于这个社会来说是朝气蓬勃的一代人 。 他们有能力 ， 有个性 ， 不会为了生活去做自己不喜欢的事情 。 越来越多的90后放弃所谓的“铁饭碗” ， 去追求属于自己的诗和远方 。
90后的年轻人敢爱敢恨 ， 他们奉行喜欢就在一起不喜欢就分开的原则 ， 很少会被感情伤害 。 只是这些潇洒的背后 ， 是实实在在的焦虑 。 如果你问问身边的人就会发现 ， 失眠和焦虑已经困扰他们很久 。
他们一天比一天睡得晚 ， 头上所剩无几的头发就是他们熬夜的证据 。 那些担心自己不够好的焦虑感 ， 已经遮住了努力换来的成就感 。 不知道从什么时候开始 ， 越来越多人的生活被焦虑笼罩着 。
2.焦虑无处不在
这个时代本就是一个满是焦虑的时代 。 英国权威的医学杂志就曾经做出过统计：在我国已经有5000万成名以上焦虑症的患者 。
《人民论坛》杂志也出过调查 ， 得出的结论：焦虑的情绪是会“传染”的；“全民焦虑”已成为当下中国社会的通病 。
荷兰一项关于焦虑的研究证明：如果一个人长期处在焦虑中 ， 不仅会影响到正常生活 ， 还会比其他人早衰5年 。
年轻人的焦虑大多来自于家庭和工作中 。 尤其是随着年龄的增长 ， 再就业变得越来越困难 。 家庭的琐碎和工作的压力让他们喘不过气 。
除此之外爱情也会让人焦虑 。 因为身边有太多不幸福的婚姻 ， 所以一些单身的年轻人开始恐婚 。 他们觉得另一个人的加入可能不会让自己的生活变好 ， 所以宁愿选择单身 。 而在众多的压力中 ， 不知道哪一个就变成压垮人们的最后一根稻草 。
曾经轰动一时的华山一跳：在华山长空栈道上 ， 一名男性游客走到中间的时候 ， 突然毫无征兆地将自己的安全绳解开 ， 终身一跳摔进悬崖中 。
当大家回看监控的时候 ， 发现这名男子非常平静 ， 好像是一种解脱 ， 就那样毫无顾忌地跳了下去 。
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