文章插图
1、第一阶段：(产后1-7天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口
排净各种代谢废物及淤血等 ， 促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合 ， 消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象 ， 促进乳腺管通畅;
2、第二阶段：(产后8-14天)修复组织、调理脏器、增加乳汁量
修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官 ， 促进子宫收缩 ， 恢复子宫的正常机能 ， 促进乳汁分泌;
3、第三阶段：(产后14-21天)继续增加乳汁量 ， 促进体能
通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量 ， 增强产妇的脏器体能恢复 ， 促进身体相关体能的恢复;
4、第四阶段：(产后21-30天)增强体质、养血补气、美容养颜
调整人体内微环境、增强体质 ， 促进脏器尽快恢复到健康状态 ， 增强免疫力;通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复 ， 增加机体自我修复能力 ， 恢复肌肉弹性 。
【月子怎么吃月子阶段调理的步骤】月嫂同时还要根据个体差异、南北口味等 ， 做到平衡膳食、合理营养 。
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