馋嘴的小猫|35岁家庭主妇突发脑梗，医生：1物胆固醇比肥肉高几十倍，再馋也要管
文章图片
在湖南长沙有一位李女士今年35岁了 ， 李女士结婚比较早 ， 当时大学毕业就结婚了 ， 婚后李女士一心照顾家庭和两个孩子 ， 没有出去工作 ， 五年前李女士怀二胎的时候难产大出血 ， 可把家里人给吓得不轻 ， 从此以后 ， 家里人就开始各种方式给李女士补身体 。
李女士的体重在这种情况下出现了疯狂飙升的情况 ， 从之前的100斤到现在了140多斤 ， 三年前李女士到医院体检时 ， 检查出患上高血脂 ， 当时医生嘱咐李女士要多注意饮食 ， 尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物 ， 适量地进行一些运动控制血脂 ， 不然有可能引发脑梗等心脑血管疾病 。
李女士回到家后 ， 谨遵医生的嘱托 ， 很少吃一些油腻的食物 ， 连鸡汤都很少喝了 ， 每天看着短视频跟博主一起运动 ， 长时间检查下来李女士发现自己的手脚经常出现冰凉、麻木的情况 ， 认为是自己体虚所引起的 ， 所以就没太在意 。
这天夜里李女士感到头晕脑胀 ， 很早便睡下了 ， 半夜起来上厕所时 ， 整个人突然晕倒在了地上 ， 幸亏被丈夫及时发现打了120送往医院 ， 医生对李女士进行了初步检查 ， 判断是突发性脑梗发作立即进行了手术 ， 三个多小时的手术终于挽回了李女士的生命 ， 家里人听到这个结果 ， 顿时感到十分纳闷 ， 李女士平常注重饮食 ， 很少吃一些油腻高糖的食物 ， 怎么会突然引发脑梗了呢？
医生：1物胆固醇比肥肉高几十倍 ， 再馋也要管
李女士的家庭条件不错 ， 家里人开了一家海鲜干货店 ， 因为李女士是独生女 ， 家里人也比较宠她 ， 很爱吃一些鱿鱼干 ， 却不知道由于鱿鱼中的胆固醇含量较高 ， 甚至是肥肉的十几分 ， 对于高血脂患者来说 ， 经常食用容易使体内的血脂水平升高 ， 加重血液粘稠度 ， 造成血管堵塞 ， 引发脑梗 。
控制血脂、养护血管需要做好2件事
第一、补充血管营养
高血脂患者和中老年人在生活中需要多加注意饮食和生活习惯 ， 学会养护好血管 ， 养护血管补充一些营养物质 ， 特别是营养素 ， 这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 ， 不仅分解乳化体内多余的脂类物质 ， 把多余的脂类物质 ， 随着人体代谢排出体外 ， 清理血管、减少血管堵塞 ， 预防脑梗等心脑血管疾病 。
第二、适量运动
【馋嘴的小猫|35岁家庭主妇突发脑梗，医生：1物胆固醇比肥肉高几十倍，再馋也要管】适量的运动可以加快身体新陈代谢的速率 ， 促进体内血液循环 ， 在运动的过程中 ， 身体内的脂肪也会被消耗 ， 避免脂类物质在血管内沉积 ， 减轻血管的压力 ， 可以选择一些要运动 ， 例如：跑步、竞走等等 。
经验总结扩展阅读
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 这本去年感动到我的治愈绘本姊妹篇，讲我们都离不开的亲密关系
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 疫情肆虐，80后负债累累的你，还有勇气回家吗？
- 充满遗憾的人生，你最大的遗憾是什么