针灸减肥法操作比较简便、而且相对来说比较安全可靠 ， 受到了很多肥胖者的欢迎 ， 成为了一种非常流行的减肥方式 。运用针灸减肥法期间配合适当的户外活动更加好 。
针灸减肥是中医理疗减肥方法 ， 是利用刺激穴位对身体机能进行调整 ， 见效比较缓慢 ， 要反复的治疗 。一般需要坚持三个多月的强度治疗(超级胖的至少要六个月以上) ， 是一种缓慢调整的过程 ， 治疗结束 ， 体重可以保持一到三年不变 。
在进行针灸减肥前应该知道这些注意事项
1.大家都知道 ， 很多人都不是全身胖 ， 一般都是局部需要减 ， 这时候选择针灸减肥效果很好 ， 有针对性 。
2.治疗期间不能停止 ， 要天天坚持做 。至少3个疗程才可以达到目的 ， 肥胖严重的患者应每一阶段分3个疗程 ， 每一阶段隔1个月 ， 不要持续治疗 。
【针灸减肥疗程较长 但是瘦身效果非常好】3.针灸减肥要配合饮食 ， 饮食的原则是高蛋白 ， 低脂 ， 低糖 ， 三餐要按时 ， 而且晚餐越早吃越好 。运动也不能少 ， 配合适当锻炼 ， 如散步、慢跑等 ， 可以使针灸减肥效果更好 。
4.适合针灸的年龄在20到40岁之间 ， 但也有个体差异 。有些人用针刺减肥方法效果不好 ， 对有效的人来说 ， 这也是也是一个渐进的过程 。指望快速瘦下来手部可能的 。
5.根据每个人的具体情况 ， 可和多种减肥方法结合 ， 花草茶、药浴、按摩等都是非常好的 ， 可以缩短减肥的疗程 ， 效果也更加好 。
6.针灸的时候有眩晕、疼痛、恶心等症状 ， 应立即中断 ， 这是不良的反应 。在治疗过程中 ， 厌食、口渴、尿频等都是正常反应 。因为通过针灸 ， 身体内部器官的功能不断调整 ， 导致新陈代谢加快 ， 能量消耗大 ， 因此出现这些状况 。当身体适应了这种调整 ， 症状就消失了 。
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