面部的美观是一个人重要的外部形象表现 。相信很多人都非常希望自己可以拥有一个小脸 。其实要想做到瘦脸，方法还是很多的 。那么有哪些瘦脸的方法和经验呢？
相信许多人都会发现，明星的脸通常会比较上镜，就是因为有一个小脸，能够让人看起来更瘦，而且也可以让整个的身体比例看起来更加好 。那么并不是所有人天生就能够拥有一个小脸，再加上种种因素，让自己的脸变大，怎么拍照都不好看 。所以，要怎么样做才能够让脸变瘦呢？接下来将小编给大家介绍一下吧 。
第一，少吃口香糖 。
在平时吃完饭之后，来不及刷牙或者是没有这个条件去漱口，许多人都会吃一两粒口香糖清新一下口气 。但是在吃口香糖的时候，就会忍不住不停的去咀嚼口香糖 。这就会使面部的肌肉就一直在运动，长期以往，就容易出现脸部肌肉发达的情况 。
那么这就需要多加注意，尽量少吃口香糖，避免脸部肌肉发达，让脸看起来更加大 。同样的平时喜欢啃骨头或者是吃一些韧性比较高的食物，也是会导致脸部肌肉增大的，这就可以多吃一些比较细软的食物，例如粥、汤等等 。
第二，注意吃东西的习惯 。
【要怎样才能瘦脸 这里有简单又好用的方法】相信许多人在平时的时候都不会注意到自己在咀嚼食物的时候，经常习惯用某一边牙齿 。这一种情况就会容易导致脸部两边的咬肌大小不均匀，就会看起来像大小脸一样 。所以，在平时吃饭的时候，就需要多加注意，要用两边的牙齿同时咀嚼食物 。
如果发现自己已经出现了大小脸的话，那么就需要消除咬肌比较大的一边，同时也要让咬肌比较小的一边多咀嚼食物 。这样子就可以使两边的脸都能够对称，看起来更加小 。
第三，拥有一个好的睡觉姿势 。
在平时睡觉的时候，相信许多人都会喜欢侧向一边睡觉 。其实，睡姿势会影响到一个人的脸部的形状和大小 。经常侧向一边睡的话，就会让脸部大小不一致，而且还会出现脸型变歪的情况 。那么，这就需要改正一下自己的睡觉姿势，建议仰卧 。这样子既能够避免脸部被压迫，而且更加符合人体的结构，有利于身体健康 。
第四，每天给自己按摩脸部 。
在网络上流行着许多不同的瘦脸按摩方法，主要是通过按摩来放松肌肉，加快血液循环，从而达到瘦脸的效果 。这可以根据自己的实际情况去挑选一个比较简单的按摩方法 。不过大多数的瘦脸按摩方法见效都比较慢，需要长期的坚持才能够看到效果 。所以，这就需要拥有一个坚持不懈的心，才能够将自己的脸变小，更加好看 。
第五，涂抹精油 。
有时候因为年纪的增长，皮肤弹性变小，肌肤变得不再紧致，脸部就会松垮下来，所以看起来脸部就会变大 。但是其实自己的脸并不大 。那么，这就需要购买一些具有紧致功能的精油或者是精华，每天给自己涂抹，来提升脸部的线条，紧致肌肤，这样子让自己的脸看起来更加瘦，而且还会显得更加年轻 。
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