夏天，最适合喝的不是绿豆汤，是它！特别是女人！
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夏天到了 ， 别只知道喝绿豆汤哦~其实 ， 夏天是喝姜枣茶最好的时候 。 这道茶午前喝 ， 养血 ， 健胃 ， 可安神 ， 排湿 ， 补气 。
为什么夏天要喝姜茶
因为人经过一个冬天、一个春天 ， 体内积聚的病气会比较多 。 夏天炎热 ， 人体腠理是开放的 ， 体内阳气空虚 。 此时喝一杯姜枣茶 ， 既能补体内阳气之虚以温中 ， 又能助阳气发散以排寒 。
恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨 。 这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天 ， 基本上就能把体内的病气驱光了 ， 这样整个夏天就会好过很多 。
姜枣茶的做法
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姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝 。 （生姜不要去皮 ， 姜的分量不要少 ， 煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
姜枣茶（2杯）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片
做法：加适量水 ， 煮成淡红色即可 。
【夏天，最适合喝的不是绿豆汤，是它！特别是女人！】体寒怕冷 ， 可以多加几粒花椒 ， 煮成花椒姜枣茶 ， 祛寒湿的效果更强 。 适合下焦寒湿重的人喝 ， 女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒 ， 还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人 ， 可以常喝 。
姜枣茶的喝法
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寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷 ， 手和脚摸上去是凉的 ， 身上有些地方会容易痛 ， 比如腿或者肚子会痛 ， 而且是冷痛 ， 觉得冰凉冰凉的那种 。
姜枣茶最好是上午把它喝完 ， 不要超过中午 。 因为姜是适合在早上吃的 ， 下午和晚上不适合喝姜茶 。 很多人怕喝完姜枣茶容易上火 ， 其实只要上午喝是不会的 。
如果不是虚寒的人 ， 最好不要一年四季天天喝姜枣茶 ， 特别是秋冬季容易上火 。 但在这个时节 ， 不体寒的人也能喝 。
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