肥胖是一件令人十分心痛的事情 ， 同时 ， 减肥也是一件非常需要坚持和毅力的事情 。但是 ， 对我们顽固的肥肉就是没有看到要减少的意思 ， 我们能不能通过中医的方式来减肥 。
现在的社会里面 ， 我们为了减肥不少人选择了加入健身房 ， 但是 ， 运动减肥对于一些非常胖的朋友们来说是一件非常痛苦的事情 ， 身体过多的肥肉无疑给他们运动带来了巨大的困扰 ， 这使得他们往往很难以坚持下去 ， 另外一点 ， 有些人的胖可能在于身体的调节机制有问题 ， 这也出现了一些人一直在坚持运动但是并没有出现变瘦的现象 。
在这些原因下 ， 便出现了拍痧减肥这样的方法 ， 类似这样不需要运动的懒人减肥方法有很多 ， 一些人选择用中药来调节 ， 还有一些人选择节食这样极端的方法 。但是 ， 整体上来看 ， 拍痧减肥还是有一定的科学道理的并且还能够看到一定的效果 。
有的人怀疑拍痧能否真的起到减肥的效果 ， 事实上 ， 拍痧的确是有一定的科学道理的 ， 它主要是作用在我们身体的神经元和血管上面 ， 通过拍痧板的不断刺激 ， 加强我们身体的血液循环 ， 使得我们身体的代谢比我们安静的时刻要快很多 ， 从而达到类似于运动时期身体的代谢速率 ， 是一种非常方便的懒人减肥法 。
【拍痧减肥原理是什么 中医方式助你成功】但是 ， 我们在使用这种方法的时候 ， 一定要选择真正懂得人体穴位的老中医 ， 一般人即使用拍痧板在身体上拍痧 ， 仅仅只是使表皮肌肤变红罢了 ， 并没有起到活血通经的效果 。另外 ， 我们在一些所谓的中医减肥中心会遇到推荐高价拍痧板的 ， 事实上这就是多于消费了 ， 拍痧在于穴位找的准不准 ， 力道对不对 ， 和什么价位的拍痧板并没有关系 。
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