人们常说，肌肤再怎么保养得好，但是一旦有双下巴的话，就会让你显得很老气，脸也会显得非常地胖，那么要怎么做才能快速消除双下巴和瘦脸呢?接下来跟小编一起来看一下吧！
俗话说，爱美之心人皆有之 。我们都有一颗想要爱美的心，都有一颗想要让自己变得更加有魅力的心，都有一颗想要让自己变得更加吸引异性眼光的心 。
自古以来，在绝大多数人的眼中看来，衡量一个人是否美丽的标准有三个，精致的脸蛋、饱满的胸部以及苗条纤细的身材 。相信大家对于饱满的胸部以及苗条纤细的身材都是非常熟悉了，接下来就跟小编一起来了解一下吧！
对于精致的脸蛋这个衡量美丽的标准，有人说拥有一副精致的脸蛋固然是一件非常值得羡慕的事情 。但是，这个世界并不是如此十全十美的 。因为绝大多数精致的脸蛋都是遗传得来的，也就是说拥有一副精致的脸蛋是由人体的遗传基因而决定的 。
然而，这并不是说不能通过后天的努力来改变自己的脸，使其变得更加地精致好看 。对于那些脸蛋比较肥胖以及其下巴也比较胖的人来说，该怎么做才能使其瘦下来呢？
或者是说，该怎么做才能瘦脸和双下巴呢？要想知道怎么做，首先就要了解一下导致脸胖以及有双下巴的因素有哪些吧！换句话来说，造成其脸出现肥胖的症状以及出现双下巴的现象的原因有哪些呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！
一、导致脸胖以及双下巴的因素有哪些呢？
1、严重地缺乏钙元素而导致的 。
我们都知道钙元素是对人体起着非常重要作用的物质，同时也是人体内骨质的重要组成部分 。而一旦当人体缺乏钙元素的话，其体内的骨质就会出现疏松的不良反应症状，从而就会使得其脸出现肥胖以及双下巴的不良症状 。
因此，严重地缺乏钙元素也会导致其脸出现肥胖的不良反应后果以及有双下巴的现象 。
2、人体过度地肥胖而导致的 。
【怎样瘦脸和双下巴 三大妙招轻松搞定】现如今，世界上存在着越来越多肥胖患者的现象 。或许有人会问，什么叫做肥胖患者呢？所谓肥胖患者指的就是那些身体体重远远地超过正常水平的人 。而在这些肥胖患者的身上，其实不难发现其脸是非常胖的以及其也是拥有双下巴的 。
因此，人体过度地肥胖也会导致其脸胖以及双下巴 。
或许还会有人问，既然其脸胖以及有双下巴会严重地影响到一个人的美观，那么该怎么做才能瘦脸以及双下巴呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！
二、瘦脸以及双下巴的妙招有哪些呢？
1、多吃一些蔬菜水果之类的食物 。
如西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、苦瓜、雪梨、苹果、葡萄、芒果、柚子、橘子、哈密瓜以及圣女果等蔬菜水果之类的食物，这些食物都是可以起到瘦脸以及双下巴的作用与效果 。
2、多对脸以及下巴进行按摩处理 。
从中医学上的角度来看，经常对脸以及双下巴进行按摩处理的话，会加快其血液进行循环，进而达到瘦脸以及双下巴的作用与效果 。
3、多使用冷热交替的水洗脸 。
多使用冷热交替的水洗脸，可以刺激到脸上的神经，进而达到瘦脸以及双下巴的作用与效果 。
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