很多人走路的时候老是驼着背 ， 走起路来十分不美观 ， 驼背这个问题给人的生活带来了严重的影响 ， 很多人都在说站军姿可以矫正人的驼背问题吗？是否还有其他的方法可以使用？
驼背这个问题在现在生活中还是比较常见的 ， 要知道现在的人每天要坐在电脑面前做事 ， 每次办公的时候老是喜欢久坐着不动 ， 一天的生活状态就是这样坐着坐着 ， 如果这样长此以往的话 ， 驼背问题就会慢慢地凸显出来 。很多人都说可以尝试用站军姿的方法矫正人的驼背问题 ， 但是不知道这个方法到底可不可行？是不是还有其他好的方法可以推荐的呢？
一、站军姿是否可以改正人的驼背问题
人如果长时间久坐的话 ， 人的脊椎会受不了的 ， 有可能会造成脊椎盘严重突出的 ， 这个时候很容易出现驼背的状况 ， 人如果驼背的话 ， 外观上会十分难看的 ， 其实站军姿这个方法是可以改善人的驼背状况 ， 让人的筋骨适当地活动一下 ， 进而让人的腰椎得到很好的舒展 ， 这样一来驼背现象就不会那么明显了 。
二、是否还有其他的方法可以教成人的驼背
1、多做几个撑墙挺腰动作
其实生活中很多动作都可以帮助我们改善驼背的状况 ， 就比如说撑墙挺腰这个动作 ， 我们可以面对着墙站立着 ， 然后双手使劲儿推墙 ， 腹部紧紧挨着墙面 ， 这个动作每天坚持做几下 ， 相信不久之后驼背问题就不会那么严重 。
2、伏地挺腰
【站军姿可以矫正驼背吗是否还有其他的好方法推荐】这个动作在生活中很多人都爱做 ， 可以在床上直接趴着做 ， 在床上做这个动作的时候 ， 双手和肩膀位置要保持同样的宽度 ， 然后用手掌把整个身体撑起来 ， 这样把腰部挺起来 ， 每天多做几个这样的动作 。
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