珍乳网|自然离乳还是强行断奶？看完这篇全明白了
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离乳 ， 即通常所说的断奶 ， 是婴儿从乳房以外的地方获得食物的过程 ， 是一个涉及营养、免疫、微生物、生化、生理等复杂因素的调节过程 。
离乳的时间：世界卫生组织建议纯母乳喂养6个月 ， 继续母乳喂养2年或更久 。
离乳方式：自然离乳、逐渐离乳和非正常离乳 。自然离乳是由孩子为主导的离乳方式 ， 随着孩子月龄增加 ， 婴儿能自行摄入食物 ， 鼓励婴儿自己把控摄入的量和速度 ， 让孩子以自己的步调成长 ， 依自己的时间来离乳 ， 是孩子成长过程中一件值得庆贺的事情 。
逐渐离乳是由母亲主导的渐进式离乳 ， 通过逐渐减少哺乳次数和感觉乳胀时排出少量乳汁 ， 逐渐减少乳汁产量 ， 尽量舒适地离乳 。
非正常离乳是由于主观或客观原因引起母婴分离而造成的离乳 ， 主要指突然离乳 ， 母婴都会经历不同程度的痛苦阶段 。
常见的非自然离乳原因：在产后早期 ， 母亲往往担心乳汁不足 ， 或各种原因造成乳汁减少而离乳；晚期离乳与母亲工作和某些社会因素有关；当孩子快1岁时 ， 受当地文化因素影响 ， 常常是家里长辈认为“该断奶了” 。 这些都是造成母乳喂养率低的原因 。
很多人没有意识到母乳喂养的重要性及配方奶的危害 ， 放大和假设出很多哺乳的禁忌证 ， 比如：母亲发烧、感冒、药物治疗、乳腺炎等 ， 误认为配方奶比生病母亲的乳汁安全 ， 认为离乳是一次性事件 ， 这些误解使母婴在完全可以继续母乳喂养的情况下快速中断哺乳 。
有些母亲为了突然离乳 ， 采取与婴儿分离几天到一周的时间 ， 或在乳头上涂抹辣椒、蒜汁等刺激性食物的汁水 ， 让婴儿害怕吸吮乳头而达到断奶的目的 ， 这些方法会对母婴的心理和生理造成损害 ， 不被专业泌乳界推荐 。
离乳对乳房有什么影响？自然离乳和逐渐离乳时 ， 乳房内过剩的泌乳细胞会随着乳汁的排出减少而逐渐凋亡 ， 过剩的泌乳细胞会分批转变成吞噬细胞 ， 帮助吞噬多余的乳汁及退化的细胞碎片 ， 从乳汁逐渐减少到最后一次哺乳的过程 ， 一般会持续至少两周 。
这个过程中 ， 乳房或有轻微胀痛 ， 发生乳腺炎的风险较低 ， 通常无全身不适或发烧 。
当哺乳完全停止 ， 乳汁不再移除 ， 剩余的泌乳细胞基本转变成吞噬细胞 ， 吞噬剩余的乳汁及退化的细胞碎片 ， 乳腺就进入“复旧期” 。 这是几百万年来 ， 随着哺乳动物的进化 ， 乳房作为繁衍子孙的重要器官而形成的退化规律 。
如果是突然离乳 ， 乳房在短时间内 ， 堆积了大量的乳汁及需要被吞噬吸收的泌乳细胞碎片 ， 泌乳细胞转变为吞噬细胞也需要一段适应时间 ， 这时乳房会因为负荷过大出现红肿 ， 发热、疼痛 ， 甚至发生乳腺炎 。
因此 ， 离乳需要一个渐进的过程 ， 这样才对母婴的身心健康均有益 。
本文作者：
珍乳网特聘专家：孙婷婷
【珍乳网|自然离乳还是强行断奶？看完这篇全明白了】国际认证泌乳顾问（L-164702） ， 国家二级心理咨询师 。
解放军总医院原妇产科护士长 ， 副主任护师；中国研究型医院学会护理教育专业委员会常委、副秘书长 ， 中华护理学会产科专家库成员；全国医学继续教育项目《母婴护士实用护理新技能培训班》负责人；健康照护师职业培训系列教材《妇儿护理知识与技能》主编 ， 参与国家健康照护师职业技能标准的开发、培训包制定和教材编写工作 ， 《全国健康照护师理论与技能师资培训班》授课专家 。
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