咨询师|怎样找到一个靠谱的心理咨询师？( 二 )
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05五看协会、相关组织任职情况
中国心理领域比较权威的协会组织包括中国心理学会、中国心理卫生协会、中国社会心理协会、中华医学会精神卫生分会等 。一般能在这些协会任职的咨询师必然是专业过硬且社会认可度高的 。
不过，以上5点只能说明这个咨询师/治疗师在专业上没问题，选择合适自己的心理咨询师也是非常重要的一件事情 。如果你正在接受或准备接受心理咨询，可以参考美国知名心理医师乔尔.布拉克的评分表给你的咨询师进行评分：
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*评分标准：每题以0－4评分，从不＝0；很少＝1；有时＝2；大多时间＝3；总是＝4
1、和他/她相处我很自在 。
2、和我相处时他/她很自在 。
3、他/她比较随兴，不拘小节，不会拘泥形式、不知变通 。
4、他/她不把我当病人看，不会像对精神病人那样待我，也不会觉得我要崩溃 。
5、他/她很有弹性，很包容意见不同的新想法，不会特别坚持某一种观点 。
6、他/她很幽默，看起来很愉快 。
7、他/她愿意和我沟通他对我的想法和感觉 。
8、他/她对自己不擅长的领域很诚实，不会装出一副什么都懂的样子 。
9、他/她愿意承认自己的错误，也会为犯错或不够体贴而道歉，不会狡辩 。
10、他她会直接而明确地回答我的问题，而不会只是反问我怎么想 。
11、他/她会谈有关他自己的事，但不会自夸，或对不相关的事情喋喋不休 。
12、他/她鼓励我，希望我能觉得我跟他一样正常、一样好 。
13、他/她表现出只是顾问，不会自以为是想管理和左右我的生活 。
14、他/她鼓励我提出不同意见，而非一旦意见相左就说我拒绝改变 。
15、他/她想要了解和我生活有交集或重要的人，至少表现出愿意如此 。
16、我觉得这位咨询师说的话很有道理 。
17、大体来说接触他/她后，我更能接受自己，也比较乐观了 。
如果总分超过45：不错的选择；
如果总分35－44：有待考虑；
如果总分低于35：最好换一个咨询师 。
最后，需要提醒广大患者的是，大家在进行心理治疗的同时，一定要坚持药物治疗，尤其是处于急性发作期或者病情严重的患者，单纯的心理治疗作用有限，千万不要因此延误了治疗哦！
希望这篇文章能够对需要心理治疗的患者朋友有所帮助！如果觉得有用，分享给周围的有需要的朋友吧 。
参考资料：
乔尔.布拉克著，潘龙译，《谁偷了你的信任与自信》，汕头大学出版社，2003年出版
【咨询师|怎样找到一个靠谱的心理咨询师？】
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