决明子是一种常见中草药,其泡水喝具有以下几个功效与作用:
1.明目:决明子中含有丰富的维生素A和B,具有保护视力、减轻疲劳、明目等功效 。
【决明子泡水喝的功效与作用及禁忌】2.降血压:决明子中含有一定量的三萜皂苷,可以有效地降低血压 。
3.润肠通便:决明子中含有大量的粘液质,可以增加肠道润滑性,促进排便 。
4.祛除黑眼圈:决明子中的多酚和维生素C可以促进眼部血液循环,改善黑眼圈 。
然而,决明子泡水喝也有一些禁忌,如下所示:
1.孕妇慎用:决明子具有一定的刺激性,孕妇应慎用 。
2.便秘严重者不宜:如果便秘严重,由于决明子有润肠通便的功效,可能会加重症状,应慎用 。
3.肠胃虚弱者不宜:因为决明子有引起肠胃不适的可能,所以肠胃虚弱者不宜食用 。
4.过量使用:过量使用决明子可能会导致腹泻、头晕等不适反应,应按照医嘱使用 。
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