悠悠说点事|人这一生，呐
人这一生 ， 需要做的事情太多太多 ， 不过真正需要做的 ， 出发点却是这些简单的小事情！
- 吃饭
为什么会饿为什么每天都要吃饭？
每天的工作和学习 ， 需要大量的能量 ， 而能量都来自于我们每天吃的食物；
人体的正常生长发育依赖于食物；
人体健康需要源源不断的营养补给 。
2、工作
哪有什么不劳而获 ， 哪有什么岁月静好 ， 不过是有人替你负重前行 。
为什么每天要工作 ， 不工作谁养你？
人要吃饭（吃饭的行为也属于工作的一种 ， 为自身工作） ， 要有一个舒服的地方睡觉 ， 除此之外 ， 所用到的物品都需要用钱或等价的东西交换来交换 。 钱从哪里来 ， 劳动力换来 ， 或者等价的东西交换 ， 等价的东西哪里来 ， 通过索取创造 ， 怎么索取创造 ， 用劳动力 。 而这里的劳动力就是工作 。
3、排污
身体有新陈代谢 ， 才能越长越标致 。
为什么要排杂质 ， 自身不能消除？
因为所吃的食物 ， 包括呼吸的空气都存在杂质 ， 所以身体需要把不好的排出去 ， 好的自然就吸收了 。 就跟常说的“取其精华 ， 去其糟粕”差不多 。
人体排污分为排泄和排遗
排泄：人体杂质经过血液循环到达某排泄器官排出体外 ， 比如呼吸、排汗以及排尿；
排遗：排遗是生物体将食物经口进入如胃、小肠等消化器官消化吸收后 ， 排出不能消化的剩余废物的过程 ， 如排便 ， 呕吐等 。
【悠悠说点事|人这一生，呐】4、休息
劳逸结合 ， 才能让人体持续性保持更好状态 。
为什么要休息 ， 不休息不行吗？
只要超过承受能力 ， 不管是人还是物 ， 都会受损 。
举下简单的例子
①一根橡皮筋 ， 用力扯到最大弹性然后松开 ， 它还是跟原来一样完好无损 ， 如此反复拉扯都不会损坏 ， 反而柔韧性越来越好 ， 但是如果是一点一点的用力扯而不松开 ， 那它就会承受不住拉力而断裂；
②发条在其韧性范围内可以无休止地工作 ， 一旦超出它的承受能力 ， 它就会变形 ， 不再具有韧性而作废；
③每一台日日夜夜不停工作的机器旁边都有降温降压设备 ， 风扇 ， 空调等 ， 而机器和人不同 ， 不停工作的人 ， 休息则是降温降压设备；
④曾有过很多生活实例 ， 某某因为没有足够的休息时间 ， 加上工作强度大 ， 深感压力而跳楼；
5、交流
三人行 ， 必有我师焉 。
为什么要交流 ， 想一个人静静不行吗？
不管是跟一个人或一群人 ， 再或者是跟自己 ， 都需要一定交流 。
说白了就是信息传达与接收 ， 信息交换 ， 或者自身的信息创造 。
比如 ， 你爱一个人
男：我追了你三年了 ， 难道你一点都感觉不到吗？
女：你不说爱我 ， 我怎么知道你爱我
男：我以为你会明白
女：......
男：你怎么这样......我没做错啥啊？（也许 ， 真的是我没有说出来 。 ）
你恨一个人
女A：原谅我的不辞而别好吗？
女B：(刚好看向远处的C)做出一副恶狠狠的表情
男C：......（我这是怎么了？我长得不够帅？）
当C再次见到B时 ， 远远地避开 。 如果这时B能迎上去跟C主动示好 ， 解释之前的原因 ， 相信C会很大程度地理解B ， 并可成为B的朋友 。
6、自省
吾日三省吾身
为什么要反省 ， 每天过得不都很好吗？
做人没有对错 ， 做事也没有对错 ， 只是站的立场 ， 处理角度不同 ， 而人不会永远站在同一立场、同一角度 。 重要的是 ， 自己和周边的人觉得没问题就OK 。
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