两个人之间|两个人之间一旦有了连接，就成了比恋人更特别的人。｜7条标准判断你们之间的“连接”( 二 ) 连接感|特别的人|恋人

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说的这么厉害，那有情绪连接感，究竟是种什么样的感觉呢？你可以对照这7条情绪连接的表现来看一下：
1.不管你们的关系有多复杂，这段关系的基础一定是深厚的友谊。你们尊重彼此，用人性化的方式对待彼此，认为对方的想法有价值，你享受对方的陪伴。哪怕你们后来的关系分崩离析，你仍然愿意认识这个人，仍然愿意曾经和ta成为朋友。
2.你们有一些共同的经历，这段经历在后面很多年里都值得被回望。
3.你们之间的关系是可靠的、持久的。你们始终愿意和对方交流，相信对方不会突然抛弃自己。
4.你们之间有深刻的交流，也可以一起深深地沉默。
5.当你们的生活里有重大的事情发生的时候，你们会想要告诉对方。你们会把各自生活中的秘密告诉对方，没有什么不能被对方知道的。在ta面前你可以很脆弱。
6.那些有着强烈的情绪连接的人，能够预知彼此的行动和反映。因为ta们足够了解对方。你对于“对方是个什么样的人”有着强烈、清晰的确信，知道ta乐观还是悲观、好的特质或者缺点，因为你们深深认识彼此的行动和反应。
7.（对于浪漫关系来说，）即便激情消退，你们在一起还是感到快乐，享受彼此的陪伴。
看到这你想起了谁呢？

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渴望与另一个人产生深刻的连接，并不是不成熟、虚弱、或病态共生的表现。相反，作为一个成年人，对另一个人有情绪的需求非常正常且健康 (Susan Johnson, 2008) 。我们需要的情绪价值，可以归纳为以下三点：
第一，当我需要的时候，我能从你身上获得注意力吗？我能跟你索取注意力吗？你会为了我腾出时间精力吗？
第二，当我焦虑、悲伤、孤独、恐惧的时候，你能慰藉我吗？你会不会为此付出努力？
第三，哪怕当我们分开的时候，你也一直关心我的状态吗？你的关心和在意，是不是持续、可靠的？
我们每个人的生命中，都需要能够满足这三点要求的人。ta们能帮我们：

拥有信任的、持久的关系
建立良好的自尊
掌握寻找社会支持的能力

两个人之间|两个人之间一旦有了连接，就成了比恋人更特别的人。｜7条标准判断你们之间的“连接”

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情绪连接发生在“当我们知道彼此了解和认可对方的情绪需求、并且确信对方始终关心我们、愿意支持我们”的时候。
心理学家Justine Grosso说，情绪连接能够给人一种必需的安全感。人和人之间真诚的亲密感就像花朵一样，能在安全感的土壤中，获得盛放。而使人在关系中充分地感到安全，是情绪连接的魔法的开端。安全感和情绪连接，是相互促进、相辅相成的。
如果我们感到自己在对方面前不够“安全” ，不能够全然安心地放下防备/袒露自我、对于对方是否愿意/有否能力回应自己的情绪需求有怀疑、对于对方对自身的评价有担忧，我们和对方最多只能建立起肤浅表面的连接感。