人字拖在我们的生活中非常的常见，因为其清凉便利地特点受到了许多人的喜爱，但也有人认为穿人字拖只会带来更多的危害，那么人字拖的好处与危害都有哪些呢？
一、人字拖简介
人字拖，又被称作“夹趾拖鞋”，穿上它走起路来有踢踏踢踏的节奏感，尤其是到了气温热起来的时候，为了解放双脚，穿上人字拖感受着脚上传来的凉意，还是非常的享受的，一般来说，穿人字拖大多都是男生，可算是每位男生的标配了，虽然非常的流行，但也只适合休闲时穿，显得非常的随意，因此不推荐大家穿着它进入一些比较正式的场合 。
虽然人字拖已经在我们的生活中非常的常见，但是关于它的争议一直存在，有人夸它的各种好也有人宣传着它的各种危害，褒贬不一 。
二、好处总结
人字拖有着自由与随性的特点，它的结构也是非常的简单，之所以被叫做“人字拖”，因为它的鞋带是“人”字形的，三个顶端分别连接着鞋底的三个位置，穿起来可以被脚部的两个脚趾给夹住 。它非常的轻巧、舒适，到了炎热的季节，穿上它能感受到脚部非常的凉爽，即使跑起来，只要将它的鞋带紧紧夹住便不用担心会掉 。
三、人字拖的危害
1、鞋带容易断裂
人字拖的好处主要是上面这些了，但是穿它而带来的坏处却是不少，因此也是一款非常具有争议的拖鞋款式，有人喜欢也有人讨厌 。人字拖最明显的缺点是，穿的时间久了，那么它位于最前方的鞋带就特别容易会断掉，人字拖也就无法继续穿了，因此它的寿命并不长，耐用程度不高 。
2、引发脚疼
每年当夏天结束的时候，到医院解决脚疼问题的人数就会变得非常多，经过研究，这些脚疼都是由于人们在夏天时频繁穿人字拖而引起的，当穿上人字拖步行的时候，步幅会变得更加的短，如此一来，相等距离的一段路程，穿上人字拖步行，需要迈出更加多的步子数量，肌肉与关节也会因此造成更大程度的磨损，久而久之，问题就出现了 。
3、久穿伤腿
【人字拖的危害及好处有哪些 看完这些你就知道了】虽然穿上人字拖后感觉它非常的舒适便捷，然而多数的人字拖的鞋底非常的薄与平坦，导致了脚掌的过分下陷 。一般我们的脚掌都有一个弧度用于在行走时对震动进行缓冲，但是人字拖会导致弧形起不到缓冲的作用，这样就很容易对脚后跟、足弓以及脚趾造成伤害 。
4、影响肌肉与肌腱
穿人字拖需要靠两根脚趾夹住最前方的那根带子，因此每次走路时，你的脚趾的用力都会带动肌肉与肌腱的运动，如此一来，脚趾长时间的蜷曲起来紧绷，会使得脚趾部位的肌腱得到损伤，出现肌腱炎的症状 。
5、引发内八字症状
由于平坦的鞋底无法为脚部提供支撑，穿人字拖的时间长了，走路方式、步幅等都会受到影响，最终出现一些损伤 。
6、增加脚部受伤的几率
穿上人字拖后，脚背之上几乎没有什么保护，因此很容易出现刮伤、擦伤等问题，如果想要使脚部感受到凉爽又想得到保护，穿凉鞋就能解决这个问题 。
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