雪地靴对脚的影响怎样降低危害

雪地靴的保暖性好,穿起来很舒适,因此成为了很多美眉冬日里至爱的鞋子 。虽说雪地靴暖和又舒适,但是经常穿对脚是会有一定的影响的 。那么,对脚有哪些影响呢?
一、雪地靴对脚的影响
1、容易损伤脚踝
雪地靴的鞋帮比较高厚,穿上之后我们脚的踝关节就是主要的力量传导,这样很容易引起踝关节受伤或者疲劳 。
2、容易损伤足弓
雪地靴比较宽松,通常鞋子的长度都会大于脚的长度,因此我们穿的时候,脚就会在鞋里面滑来滑去,使得足底向周围散开,脚部肌肉使不上劲,走路全靠足弓出力,从而导致足弓长时间受到冲击,久而久之就会造成足弓受伤 。
3、造成腿型畸形
对于正生长发育的青少年,经常穿雪地靴走路,很容易引起腿型变形,使得笔直的双腿变成O型腿或者X型腿 。同时,还会对臀部肌肉造成损伤,引起筋膜炎等炎症 。
4、引起脚气病等问题
雪地靴一种封闭的鞋子,透气性差,很容易滋生各种细菌,为细菌繁殖提供了“温室” 。长时间穿雪地靴,由于鞋子不透气,而且脚被捂得严严实实的,从而就会引起脚臭,脚气病等问题,这样对我们的双脚的健康十分不利 。
5、导致拇指外翻
雪地靴大多都是高跟,由于跟比较高,穿上之后,就会使得整个人的重心往前移,足部的前半部分的压力增大,从而造成大拇指往外翻 。其实不止雪地靴,其他跟高的鞋子都会引起拇指外翻 。早期的拇指外翻可以通过借助工具和牵引来恢复,严重的就只能通过手术才能恢复了 。
6、引起踝管综合征
双脚对我们身体的血液循环至关重要,雪地靴的靴筒很高,将我们的双脚包裹得太紧,会挤压到踝关节、脚背的神经和血管,造成这些部分的血液循环变差,神经发炎而出现发麻、疼痛等症状 。
若是由穿雪地靴引起的这些症状,换上其他舒适度的鞋子,这些症状就会两周之内自己恢复 。若是两周之内还没恢复,就需要到医院让医生帮助治疗了 。平时在家的时候我们可以通过热敷或者按摩足部来促进血液循环,可以加快恢复 。
二、怎么样降低雪地靴的危害
雪地靴虽说对足部有些影响,但也不是不能穿,只要好好注意一下的事项,冬天照样能穿上温暖的雪地靴 。
1、穿雪地靴的时间不要过长,更加不要长时间穿着它在室外走路或者运动,终究它不是专用户外运动鞋 。在家的时候穿着非常舒适,但并代表可以穿出门进行大量活动 。
2、市面上的靴子质量参差不齐,大量山寨雪地靴占领了市场 。山寨的雪地靴是由一些费皮毛制成的,品质没有保证,穿了这类靴子很容易造成健康隐患,所以要选择质量较好的雪地靴 。
3、雪地靴的鞋底和鞋桶都比较厚,足部的感知会没有那么灵敏 。若是在开车的时候穿着雪地靴,驾驶员很难掌控足部出力的轻重,对油门和刹车感觉比较迟钝,会对人身安全造成隐患,所以开车的时候尽量不要穿着雪地靴 。
【雪地靴对脚的影响怎样降低危害】4、青少年都属于生长发育的阶段,骨骼关节都还未定形,如果长时间穿着雪地靴,会对青少年的发育造成影响,所以青少年穿雪地靴的时间尽量减少一点 。

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