孕妇吃什么补钙最快最好

【孕妇吃什么补钙最快最好】孕妇吃碳酸钙补钙最快、最好,怀孕期间许多产妇会出现缺钙的表现,包括抽筋等等,因此建议在怀孕四个月左右可以常规补钙,推荐的是碳酸钙 。口服钙片之后,需要多喝牛奶,促进钙含量的增加 。
建议同时化验血清维生素D水平,如果维生素D降低,也应该同时补充 。产妇缺钙和缺维生素D可能造成妊娠合并症,比如早产、妊娠期高血压疾病和胎儿生长受限等,这些疾病都与维生素D降低有关 。有研究报道,通过补钙可以一定程度的缓解妊娠期高血压疾病的发生率,建议孕期可以常规补钙 。
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