孩子咳嗽好急人！——再急也不要做这5件事( 二 )
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四种咳嗽要分清：
1、风寒咳嗽
症状：咳嗽 ， 痰稀薄白 ， 咽痒 ， 常伴鼻塞 ， 流清涕 ， 喷嚏频频 ， 舌苔薄白等 。
方法：要注意给小朋友保暖 ， 根据气温变化及时增减衣物 。 不宜吃凉性的食物 ， 例如西瓜、梨等水果 ， 这些食物会加重体内凉气 ， 使咳嗽不止 。
2、风热咳嗽
症状：咳嗽时咳声重浊 ， 痰黏稠、颜色黄 ， 有少量血丝 ， 口渴 ， 咽痛；或伴发热 ， 头痛 ， 微有汗出；舌色红 ， 舌苔薄黄 。
方法：虽然风热咳嗽的症状与风寒咳嗽相似 ， 但治疗手段却截然相反 。 如不宜食用热性食物 ， 例如荔枝、芒果等 ， 可以多吃些梨等 。
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3、痰热咳嗽
症状：咳嗽 ， 痰多且色黄 ， 痰黏稠而难以咳出 ， 有些孩子甚至会呼吸急促 ， 喉咙中有痰鸣声；或伴有发热口渴 ， 烦躁不宁 ， 尿色黄 ， 大便干结等 。
方法：饮食方面不能吃太多热性食物 ， 例如鱼、肉、热带水果等 ， 应以清淡为宜 。
4、痰湿咳嗽
症状：咳嗽痰多 ， 痰液白而稀 ， 胃口不好 ， 神情困倦；舌色淡红 ， 舌苔白 。
方法：有些小朋友咳嗽原因是食积 ， 因为影响脾胃运化能力生痰 ， 从而引起咳嗽 。 这时候应该清肺化痰 。
孩子咳嗽 ， 这些日常护理要注意：
1、空气流通、合适的温度、湿润的空气
保持室内空气流通 ， 室温以18-20℃为宜 ， 相对湿度60%－70% ， 可以使用加湿器（要确保加湿器经常清洗消毒、防止水槽滋生细菌） ， 或者在房间里放一盆清水等增加空气湿度 。
2、多喝水
多喝水不但可以防止孩子脱水 ， 还可以冲洗稀释分泌物 。 同时 ， 喝水能使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外 ， 从而减轻对呼吸道的刺激 。
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3、多休息
孩子需要足够的能力来抵抗病毒 。 所以要给孩子提供舒适的环境氛围让他休息 ， 比如舒服的抱着他 ， 给他讲讲故事 ， 安抚安抚 。
4、头部垫高
用毛巾或枕头把孩子的头部垫高 ， 可以帮助他呼吸更顺畅 ， 还可以减少鼻腔分泌物向后引流 ， 引起咳嗽加重 。
【孩子咳嗽好急人！——再急也不要做这5件事】5、试试咳嗽推拿
推拿对宝宝咳嗽有一定效果 。 通过推拿可以改善和调整脏腑功能 ， 使脏腑营养得到平衡 ， 疏通经络 ， 并通过经络影响到内脏及其他部位 ， 对咳嗽有较好的作用 。
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饮食禁忌：
1、忌吃寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。 此时如果孩子饮食过凉 ， 就容易造成肺气闭塞 ， 症状加重 。
2、忌吃油炸食物
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱 ， 油炸食品会加重胃肠负担 ， 还特别容易滋生痰液 ， 使咳嗽难以痊愈 。
3、忌吃鱼腥虾蟹
有不少发热咳嗽的宝宝在进食鱼腥类食物后反致症状加重 ， 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。 此外 ， 对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意 。
4、忌吃酸甜食物
酸食会使痰不易咳出 ， 从而加重病情 ， 使咳嗽难愈 。
5、忌吃补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品 ， 但孩子咳嗽未愈时应停服补品 ， 以免使咳嗽难愈 。
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