妈妈有些抑郁孩子该怎么开导

【妈妈有些抑郁孩子该怎么开导】1. 关注并倾听孩子的感受: 首先,要让孩子知道父母理解他们的情绪,倾听他们的感受,不要轻易否定或忽略孩子的感受,让他们感受到家人的支持和关爱 。
2. 正面引导:鼓励孩子思考积极的解决方案,例如提供一些让孩子感到高兴的活动、找到一些安慰和帮助的事情,可以通过陪伴, 帮助他们做这些事情 。
3. 积极建立自信: 孩子们往往因为失去自信心而抑郁,这时父母需要对孩子说些积极的话语,让他们认识到自己的优势和能力,并从成功的经验中建立自信 。
4. 转移注意力: 给孩子提供有趣和值得尝试的新事物,例如 运动、绘画、音乐等等,引导孩子转移注意力、散发抑郁的情绪 。
5. 充分支持:当孩子遇到困难或者迷失时,父母应该给予足够的支持和鼓励,表现出父母永远都是孩子们的支持者和伙伴 。通过理解和支持,让孩子的抑郁逐渐消散 。

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