明理记|弗洛伊德认为：一个高情商的人，是这样控制自己情绪的
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你的情绪敏感度高吗？在大多数人眼中 ， 只要一提到情商高与低 ， 都会联想到喜形于色这个词语 。 确实因为这些人的情绪太过于敏感与真实 ， 大都把任何情绪都会挂到脸上 。
那么今天需要讨论关于情商的话题 ， 正是这种情绪敏感度非常高的群体 ， 他们的表现如何 ， 又该如何学会控制自己的情绪呢？
正是因为情绪上的敏感 ， 一旦受到外界对自身情绪上的冲击 ， 就会因为缺乏情绪上的缓冲能力与调节能力欠佳 ， 个人喜怒哀乐这个晴雨表 ， 也就随着外界现实情况变化而变化 。 【明理记|弗洛伊德认为：一个高情商的人，是这样控制自己情绪的】提及表现：
你是否经常在背后说人坏话；
你是否经常下班时坐立不安；
你是否经常因堵车而路怒症；
你是否经常因自己工作不完美而埋怨别人；
你是否经常对他人的批评或指点而感到厌恶；
如果你看过《情商：为什么情商比智商更重要》 ， 就能从这本书中领悟到这样一个观点：对于我们每个人来说 ， 都有两种思维模式 ， 一种是思考 ， 另一种是感受；情商低的人 ， 就会先顾忌自身的感受 ， 而出现情绪上的爆发 ， 最终导致失控；
情商高的人 ， 遇事先过过脑子 ， 思考一下利害关系 ， 最终才考虑到感受 ， 进而选择情绪该如何表达；
著名心理学家弗洛伊德曾说 ， 当人们克制内在冲动的时候 ， 往往会耗费大量的能量 ， 而能量一旦耗尽 ， 对待其它的事情也就无能为力了 。
举例说明：如果你因为和他人吵架 ， 因为气不打一处来 ， 消耗了所有的能量后 ， 或许就会做出失去理智的举动 。所以 ， 我们作为一个人 ， 需要融入到这个社会 ， 就需要打造一个平和、融洽的人际关系 ， 社会也会随之变得更为和谐与平衡 。
少一份冲动 ， 多一份思考 ， 提升自身情绪上的缓冲能力与调节能力 ， 是成为高情商人的关键一步 。
我是@明理记 ， 一个遵循利他思维的自媒体人 ， 关注我会让你从心底深处理清思路 ， 得到更多！
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