丁先生和黄小姐|生活中的很多烦恼，来自攀比，唯有知足才能常乐
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曾看过这么一句话：
“生活的累 ， 一半源于生存 ， 一半来自攀比 。 ”很多时候我们都不是为了自己活着 ， 而是为了面子而活 ， 你之所以觉得那么累 ， 也不是生活有多苦 ， 而是因为别人过得比自己好而感到不平衡 。
前几天 ， 我和一个朋友出去小聚 ， 在聊天的时候她问我：“为什么现在的人物质条件越来越好了 ， 但却越来越难开心了呢？”
我说 ， 大概是因为喜欢跟别人比吧 。 比如身边的人买了一辆车 ， 自己却还在骑共享单车；又或者哪个相识的人又升职加薪了 ， 而自己还在苦逼的上着班 ， 拿着与劳动付出不相符的薪水 。 这种现状面前 ， 就会有攀比 ， 越比越觉得自己不如别人 ， 自然也就越不开心了 。
这位朋友笑笑说 ， 感觉你把这件事情看得好透 。
而我也只能笑着告诉她 ， 因为曾经的我也是这样的人 。
有一段时间我很害怕听到熟悉的人过得好的消息 ， 比如谁谁又买房了 ， 哪个哪个又买车了 ， 或者说那个跟我一样时间毕业的同学已经月入五万、十万了等等 ， 我特别害怕听到这样的消息 ， 因为别人越是成功我越觉得焦虑 。
这种焦虑 ， 一半是嫉妒 ， 一半是哀叹 ， 哀叹为何同样的年纪我和别人的差距那么大 ， 然后拿着别人的成功来惩罚自己 ， 越是看到别人的成绩越是失眠睡不着 ， 越是觉得自己没用 ， 这种状态持续了好长一段时间 。
一直到我另外一个学心理学的朋友回国 ， 她打算创业开工作室 ， 所以想先提前体验一下帮人心理治疗的感觉 ， 于是我成了她的目标 ， 也是在她的帮助下 ， 我才慢慢走出当时的心理困境 。
其实对于我们绝大多数人来说 ， 在正常的生活环境下 ， 我们完全可以活得轻松自在的 ， 只是因为受身边的人的影响 ， 也因为太习惯与人攀比 ， 才会将生活过得一片狼藉 。
对于我们来说 ， 适度的比较并没有什么 ， 毕竟有人生存的地方就会有比较 ， 适当的比较也可以激发一个人对更好生活的追求 。 可当一个人的攀比欲望过于强烈 ， 那么你的心理就会很容易感到焦虑 ， 久而久之也就觉得压力很大 ， 烦恼越来越多 ， 而快乐越来越少 。
在这个世界上 ， 没有什么绝对完美的人 。
就像你羡慕别人开着跑车 ， 住着别墅 ， 认为那就是自己毕生的追求 ， 别人却也在羡慕你有自己的热爱一样 ， 人世间的所有生物都在互相羡慕着 ， 总觉得别人的东西就是比自己的更好 。
可仔细想想 ， 哪有一个人的生活是真的绝对美好 ， 每一种令人羡慕的生活的背后 ， 都早已标好了价格 。
我一个朋友年薪过百万 ， 在大众眼里 ， 她就是那种手拎上万名牌包 ， 游走在各大商业活动的成功人士 ， 但其实这样生活的背后 ， 是她低声下气求甲方给自己项目做 ， 是她没日没夜写方案 ， 是她要背负公司几十个人生计的压力换来的 。
我们都羡慕那些外表光鲜亮丽的人 ， 但其实生活从来就不亏待那些认真对待它的人 。 你付出几分 ， 就会得到几分 ， 真正能把生活过好的人 ， 都是对生活付出了难以想象的精力 ， 如果你也如此 ， 那么何必羡慕别人？
我很喜欢这么一句话：“一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福 ， 一回头 ， 却发现自己正被仰望和羡慕着 。 ”
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