乌鸡翡翠是一种美食，它有以下好处：
1. 增强体质：乌鸡翡翠富含蛋白质，能够增强身体的免疫力和抵抗力 。
2. 丰富营养：乌鸡翡翠含有多种营养物质，如维生素B、矿物质等，对身体健康非常有益 。
【乌鸡翡翠什么好】3. 补气养血：乌鸡翡翠具有补气养血的功效，可以缓解贫血、疲劳等症状 。
4. 改善睡眠质量：乌鸡翡翠中含有一种天然荷尔蒙，有助于调节睡眠，改善睡眠质量 。
总之，乌鸡翡翠是营养丰富、滋补身体的食品，对身体健康有很多好处 。
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