失恋|失恋很久了还是会感到很痛苦,那是因为你没有用对方法( 二 )
一个人会喜欢另一个人 , 就有可能会不再喜欢 , 从喜欢到不喜欢 , 是情感的消逝 , 我们要允许情感的变化 , 因为没有谁规定跟一个人恋爱就要一辈子跟他绑定在一起 。
你要学会接受的是 , 他不喜欢你了 , 这不是你的错 , 而是你们之间有不可磨合的矛盾 , 对方选择离开 , 是不想去解决这份矛盾 。
你接受了失恋 , 就不会再去纠结 , 不会寻根究底 , 不会问对方为何不爱你了 , 原因一点都不重要 , 重要的是 , 你如果勉强一个不爱你的人继续留在身边 , 这是你们两个人的悲剧 。
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学会接受这件事之后 , 你的情绪就已经好了一半 , 因为你不会再去纠结他不爱你了 , 不纠结为何离开你 , 你接受了感情的花开花落 。
接下来 , 就是要开始自己的新生活 , 开始新生活之前 , 还要做一件事 , 就是把过去的那些回忆 , 或者与之有关的物品清理掉 , 因为你可能会看到这些东西就触景生情 。 当然 , 如果你不会 , 那就完全没必要理会 。
要不要清理与前任有关的物品 , 这是因人而异的 , 如果你看到这些东西 , 就会难过 , 会伤心 , 会想起你们之间的点滴 , 影响你的情绪 , 那么最好就是清理干净 。
做好这些之后 , 就把注意力放在自己身上 , 过去你的注意力很多都是在对方身上的 , 你会关注他的一切 , 在意他的一切 , 跟他约会 , 陪他聊天 。
失恋后 , 曾经在他身上的注意力被收回 , 你的内心会因此变得空虚 , 那么就把这些时间用来做自己喜欢的事情 , 把注意力放在自己身上 , 关注你的喜怒哀乐 , 关注你的工作 , 关注你的生活 。
当你把注意力收回到自己身上 , 你去好好生活 , 或者好好工作 , 你的收获会是非常大的 , 你可能因此获得工作上的成就 , 不少人就是失恋后把注意力放在工作上 , 意外获得升职加薪 。
同时 , 在工作之余走出去 , 和朋友一起度过那些闲暇时光 , 去户外走走 , 或者去逛街 , 看电影 , 喝下午茶都可以 , 只要是让你感到开心的事情 , 都可以去做 , 因为你可以通过这些事重新建立你的新生活 。
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其实失恋远没有我们想象的那么可怕 , 之所以觉得失恋可怕 , 往往是那些一直沉浸在过去 , 不愿意走出来的人 , 因为你不愿意走出来 , 就没办法开始新生活 。
有些人不但不愿意走出来 , 还一直沉浸在过去当中 , 甚至有不少人还一直在跟前任纠缠不清 。
分手后两个人之间还是黏黏糊糊的 , 对方的态度是可以做朋友 , 但不愿意做恋人 , 这就给其中一个人带来很大的希望 , 觉得还有可能恢复恋情 。
但事实上 , 之所以会分手 , 一定是因为两个人之间没有了继续下去的可能 , 所以才会分手的 。
已经出了问题的爱情 , 就算后期会复合 , 大多数复合的人 , 往后还是会因为曾经的问题继续闹矛盾 , 因为问题并没有得到解决 。
按照上面说的去做 , 先接受失恋这件事 , 接受你们不合适在一起的事实 , 然后开始自己的新生活 , 这样就拥有了新生活 。
end
文章插图 | 《他其实没那么喜欢你》剧照
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