心理学：对方不主动，就是“不喜欢”( 二 )
心理学上有个概念 ， 叫“白熊效应” 。
不要在一开始就暗示大脑：“不要去想那只白熊” 。
如果你这样暗示 ， 那么在很长一段时间里 ， 你的脑海里都会浮现白熊的身影 。
这就是“心理暗示”带给我们的影响 。
白熊效应告诉我们：
你越是勉强自己不要忘记 ， 不要喜欢 ， 不要想对方 ， 你的思维就越是跟你对着干 。
该怎么做？
学会顺其自然 ， 不主动打扰 。
转移自己的注意力 ， 将感情用在别的地方 ， 比如：过好自己的生活 ， 做好工作 ， 维持好社交关系 。
转移注意力 ， 你才不会将思维全都用在对方身上 。
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第二：放弃“不切实际的期待”
不主动 ， 就是不喜欢 。
无论你怎么勉强 ， 他就是不喜欢你 。
就像一个人不喜欢吃橘子 ， 是因为他的脑海中讨厌橘子的味道 。
即使橘子再甜 ， 他还是不喜欢吃 。
感情就是如此 ， 只有喜欢或不喜欢 ， 讨厌或不讨厌 。
所以你不要让自己抱有一切不切实际的期待 。
比如说：
“我努力变好 ， 只要我变好了 ， 他就会喜欢我”
“我要换个方法跟他相处 ， 或许他就会爱上我了”
“只要我付出足够多 ， 他就会被我感动”
这些 ， 就是不切实际的期待和幻想 。
你越是这样做 ， 他就越是讨厌你 。
因为面对“不喜欢的人”的主动 ， 只会让我们心中烦躁 。
你要做的 ， 就是不去期待 ， 不去幻想 ， 将对方从你的生活中“挪走” 。
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今日话题：
对方不主动 ， 你会怎么做？
（文章配图来源网络）
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