卵巢囊肿变小跟锻炼没有任何的关系 , 怎么锻炼都不会让卵巢囊肿变小 , 因为卵巢囊肿要么是生理性的 , 要么是病理性的 , 生理性的卵巢囊肿不用任何处理 , 可以自己消失 。生理性卵巢囊肿往往指的是黄体囊肿 , 这个是卵巢排卵之后形成的 , 尤其是在下次月经来之前一个星期左右 , 会形成生理性囊肿 , 等月经干净之后复查囊肿就会消失 , 这个跟锻炼没关系 。
【怎样锻炼让卵巢囊肿变小】如果是病理性囊肿 , 等月经干净之后检查往往是持续存在 , 持续存在的病理性囊肿会随着时间延长而逐渐增大 , 所以跟锻炼也没有关系 , 反而是囊肿长到一定程度去锻炼 , 容易诱发囊肿的破裂或囊肿的蒂扭转 , 进而导致急性腹痛 , 所以说在明确有囊肿的情况下 , 尽量的不要做太剧烈的锻炼 , 但平时的行走、散步、骑单车这一类的轻微体力活动 , 以及锻炼是没有关系的 。
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