退休后过这样的生活，才算没白活！受益无穷啊( 二 )
】9、释放自己 ， 享受喜悦
找上一两个挚友 ， 放松自己 ， 该说就说 ， 该唱就唱 ， 释放自己的一些郁闷 ， 共同享受自己的喜悦 ， 老来疯上一阵有何不可？
没有人能够约束住你的精神 ， 何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光 ， 只求精神的极大放松 ， 自然、放松就是你身体正常运转的不二法宝 。
10、不要硬撑
就算是一头驴 ， 拉磨时间长了也得歇歇脚 。 到了一定年纪 ， 任何事情都不硬着来 。
绳子断的时候就是在最细的地方出问题 ， 如果觉得难受 ， 不是休息就是找医生 ， 决不坚持 。
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11、随遇而安
人生的路走过去了一大半 ， 什么事情也是司空见惯 ， 真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的 ， 没有必要去争上争下 。
该磨的棱角已经磨去 ， 已经到了不好抓住你的时候 ， 再让人抓住你的把柄 ， 那你是真傻了 。
人老了 ， 不是圆滑 ， 是释然 ， 不是老谋深算 ， 是老成 ， 是随遇而安 。
12、吃补药不如一日三餐
不要相信那些养生的鬼把戏 ， 吃什么补药都不如一日三餐安排妥当 ， 酸辣稀稠自己找自己的感觉 ， 不能让别人说了算 。
动物的任何自然规律你都存在 ， 不是吃把药就能够长生不老 ， 把钱花到不必要的地方去 ， 还不如多吃点美味佳肴 ， 落个嘴福 。
13、坚持锻炼
任何锻炼都是循序渐进的 ， 老了以后 ， 锻炼就是相对消遣的事情 ， 带有一定的娱乐性质 ， 要适当消耗 。
不要认为你还可以和年轻人一比高下 ， 最后趴下的是你 ， 那就得不偿失 。
14、尽量不生气
气是一只虎 ， 抓肝又伤肚 ， 只当它是屁 ， 放了才舒服！
生气有“四害”：血压变高 ， 血脂变稠 ， 血色变紫 ， 血管变细 。 还可能引发脑塞 ， 心肌梗死 。 所以 ， 千万别生气 。
不要把有些事情放在心上 ， 老了要有点滚刀肉的精神 ， 不怕说 ， 不怕议 ， 不怕背后嚼舌头 。 任由他们去吧 ， 我依然是我 ， 开心快乐过！
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15、有自己的生活信条
人生百年 ， 不过是一个过程 ， 好坏冷暖自知 ， 想要潇洒就必须有自己的生活信条 。
不为他人所动 ， 轻松自然地活着 ， 就是你生命精彩的路径 。
16、快乐永远是第一
一辈子很短 ， 快乐就好 。 最人最重要的就是开心 ， 学会宽容 ， 不去计较 。 忘记名利 ， 忘记恩怨 ， 忘记烦恼 。 与人为善 ， 不图回报 ， 快乐来找 。
保持年轻心态 ， 前半辈子努力换来后半辈子幸福生活 。 好好享受 ， 别浪费大好时光 。
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正所谓：过一天 ， 少一天；过一天 ， 乐一天；乐一天 ， 赚一天！
退休后过这样的生活 ， 人生才算没白活 。
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