以下是一些建议：
1. 给孩子找到足够的活动 。孩子们有很高的能量水平 ， 需要释放出来 。可以让他们参加体育课、学跳舞、游泳或者其他户外活动等 。
2. 看看孩子有没有注意力缺陷和过动症(ADHD) 。如果孩子有这种情况 ， 建议找专业的医生进行检查 ， 并可能需要对孩子进行药物治疗 。
3. 建立一个规律的日程表 。让孩子知道每天什么时候该做什么事情 ， 这样可以帮助孩子保持集中注意力 。
4. 提供一个有趣的环境 。有时候孩子只是因为无聊而会坐不住 ， 因此给孩子提供一些有趣的书籍、玩具、游戏或者其他的学习材料 ， 可以让孩子更容易集中注意力 。
5. 鼓励孩子参与家务和活动 。让孩子成为家里的一员 ， 并给他们负责的任务 。这样可以使孩子更有责任心和意识 ， 同时也能让他们在忙碌中锻炼耐心 。
【孩子坐不住怎么办】6. 鼓励孩子进行冥想或放松技巧 。冥想和放松技巧可以帮助孩子放松身心 ， 减少焦虑和压力 ， 从而帮助他们集中注意力 。
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