属于秋天的节气有哪几个属于秋季节气有哪些( 二 ) _生活百科

2、初秋是指立秋之后，盛夏的余热未消，天气仍然十分炎热，但雨水也比较多。初秋养生要重视防暑降温、及时补充水分，特别要注意健脾祛湿。仲秋，此时气温开始下降，有些凉意但不至于寒冷，正是“秋冻”的好时机。
【属于秋天的节气有哪几个属于秋季节气有哪些】3、晚秋是秋季的最后一个阶段，同时也是秋季养生的关键期，身体哪里养得不好，入冬马上见分晓。到了晚秋，“秋冻”该停止了，如果不在意，很可能冻出一身病。特别是头部、脖子、肚子、腰背、小腿、脚这几个地方，要注意防风防寒。
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