【怎么克服孩子游泳心理障碍】1.了解孩子的恐惧原因：首先要了解孩子的心理障碍来源 ， 才能采取相应措施 。家长可以尝试跟孩子谈心 ， 探寻他们害怕游泳的原因 ， 如是否曾有溺水经历 ， 是否有水下物体、鱼虫等恐惧等等 。
2.渐进式练习：良好渐进式的练习计划和目标有助于孩子克服恐惧 。家长可以从浅入深地逐步增加游泳难度 ， 如先让孩子在水面上练习浮力 ， 然后再尝试一些简单的游泳动作 ， 逐渐提高难度 。在家长教练的帮助下 ， 孩子可以慢慢摆脱恐惧 ， 相信自己有能力完成任务 。
3.碎片式训练：与定期游泳课程相比 ， 碎片式训练更容易让孩子适应游泳 ， 这种练习方式可以让孩子在放学后、周末等空闲时间进行短暂的游泳练习 。这样一来 ， 孩子可以以自己的方式和时间逐渐适应游泳 ， 而不必一下子接受长时间的游泳课程 ， 从而产生不适感 。
4.掌握游泳技巧： 想要克服恐惧 ， 关键是孩子必须掌握游泳的技巧 。如果孩子还不熟悉游泳技能 ， 建议家长在家中练习 。这可以帮助孩子逐渐适应游泳环境和水温 ， 并更好地掌握游泳技能 ， 增强自信心 。
5.为游泳环境创造安全感： 孩子对游泳的恐惧很大程度上是因为在水里感觉不安全 ， 因此创造一个安全的游泳环境可以帮助孩子逐渐适应游泳 。家长可以在游泳池边陪同孩子游泳 ， 或让孩子穿上游泳设备 ， 如救生衣等 ， 以提高孩子的安全感和信心 。
6.建立正面心态：最后 ， 家长要鼓励孩子保持积极的心态 。告诉孩子要有勇气、坚强和信心 ， 克服恐惧 ， 并享受游泳的乐趣 。同时 ， 孩子可能需要一段时间才能适应游泳 ， 家长要有耐心 ， 不要过分强迫孩子 ， 而是要给他们足够的时间来适应 。
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