人过六十，三别五有！照着做，老得轻松，活得非常洒脱~
都说六十岁是一个坎 ， 有的人能轻松跨过去 ， 活的潇洒快乐；但有的人跨得很吃力 ， 甚至累觉不爱 。
今天告诉大家一个秘诀——“三别五有” ， 照着做 ， 一定能受益匪浅！
六十岁以后 ，
记住“三别” ， 越老越潇洒
1、好吃的再多 ， 也别到医院里吃 。
过了50岁 ， 我们的咀嚼、消化等功能都在减退 ， 饮食上得更讲究 。 我们可以鼓励自己多尝些美食 ， 不必因为多吃一块甜饼、一块红烧肉而自责 。
但是 ， 我们必须抛弃不健康的饮食习惯 。 不能暴饮暴食 ， 好吃的再多也要慢慢吃 ， 一点一点的吃 。 平时管管自己的嘴 ， 控制体重 ， 保持健康 。
文章图片
2、好喝的再多 ， 也别往死里喝 。
【人过六十，三别五有！照着做，老得轻松，活得非常洒脱~】常言道：小酒怡情 ， 大酒伤身 。 酒喝多了 ， 伤肝伤胃 ， 还可能增加患癌症风险 。 自己身体变差了 ， 生病了 ， 家人也跟着受累 。
所以 ， 六十岁以后 ， 不管是为了自己的健康 ， 还是为了家人的快乐 ， 都要少喝酒 。 多喝白开水、泡养生茶 ， 才是健康的生活方式 。
3、好穿的再多 ， 也别到火葬场穿 。
很多老朋友不是没有好衣服穿 ， 而是把好衣服都留着 ， 等到好日子、特别的日子才穿穿 。 后来 ， 发现那一天从未到来过 。
其实 ， 我们活着的每一天都是特别的好日子 。 不要再把漂亮的衣服藏进衣柜了 ， 也不要舍不得买新衣服穿 。 要懂得打扮自己 ， 哪怕七八十岁了 ， 也是你最美的年龄 。
六十岁以后 ，
做到“五有” ， 越活越年轻
1、有个性 ， 活出自我 。
有个性 ， 并不是说要有点脾气之类的 ， 而是要有点喜好 。
不要总是说“随便” ， “你们拿主意就好” ， 而是要敢于表达真实的自己 ， 说出自己的喜好 ， 这样既不太委屈自己 ， 也能够交到真正的好朋友 。
2、有追求 ， 生活充实 。
一个有追求的人 ， 从来都不会觉得生活无聊枯燥 。 因为他们会在所喜爱的东西上投入更多时间 ， 从而了解更多的知识 。
拥有一个或多个自己的追求 ， 会让自己的老年生活变得更有意义 。 也会让亲朋好友们对你刮目相看 ， 给他们更多惊喜 ， 也显得自己更有趣一些 。
文章图片
3、有头脑 ， 远离陷阱 。
我们要相信这个世界还是好人多 ， 但也还是有坏人的 。 在金钱上一定要保持理性 ， 谨防电信诈骗、金融诈骗等等 。
大家要擦亮眼睛 ， 不要轻信陌生人 ， 对一些熟人也要多个心眼 。 遇事多和儿女、靠得住的老朋友商量 ， 不要一个人悄悄拿主意 。
4、有情趣 ， 提高品质 。
很多老朋友觉得“情趣”是很不实在的东西 。 但讲究生活情趣的人 ， 真的更能老有所好、老有所乐 ， 接下来的日子必定惊喜不断 ， 想不快乐都不行 。
别管有钱没钱 ， 都要偶尔穿得漂漂亮亮的去公园 ， 听一场音乐会 ， 享受一次在饭店吃饭的服务 ， 这是一种优雅的姿态和专注 ， 是在以精神的丰盛来对抗衰老 。
文章图片
5、有微信 ， 一举多得 。
微信真的是一个很神奇的软件 ， 我们可以在微信上和家人朋友联络聊天 ， 还可以在微信上阅读美文 ， 学习文学和养生等知识 ， 可谓一举多得 。
人 ， 一定要与时俱进 ， 要学会用微信、玩微信 ， 也不枉在老年赶上了这个信息化、智能化的新时代 ， 不是吗？
经验总结扩展阅读
- 婚姻|为什么女人过了50岁，反而更需要男人？3个女人说了心里话
- 男人过了60岁，不要再做这些事情，过来人告诉我们哪些事情
- 女人过了60岁，一定要做好这些事情，过来人告诉我们哪些事情
- 人过半百后 61岁老人选择和初恋再婚，两年不到却后悔不已
- 女人过得好不好，一眼可以看出来
- 夏莫|一个女人过得好不好，从“花钱”便可以看出来
- 人过五十，还执着于这几件事的人，就是没有活明白
- 人生就像一条路径 人过五十，别轻易生气
- 若你有六十几岁了，建议看看这篇文章！
- 家有一老 生于1917！日照这位百岁老人过生日！一个习惯保持了80多年