护肤女性“更年期”不要太疼钱，5种食物要常吃，搭配护肤抗衰老( 三 ) 芝士|雌激素|更年期|长寿与衰

3、有个愉悦的心情
很多时候心情也会影响我们的身体，特别是皮肤。女孩子心情不好的时候，皮肤状态也会特别不好，就像来大姨妈的时候心情不好脸上会爆痘一样。如果我们在早上起床的时候就保持心情的愉悦，乐观的心情，开始一天的生活，这样你就会让身体放松，身体就会越来越好。
4、记得吃早餐
吃早餐好处多多，早餐主要是以营养物质为主，里面含有大量的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素，吃完之后可以补充身体所需要的营养物质。可以补充一上午身体所需要的热量。如果不吃早餐的话，有可能会导致身体营养摄入不足，每天上午精神疲乏。有可能会导致身体葡萄糖摄入的不足，降低身体的免疫力。而且每天夜间胆汁大量分泌之后，早上不吃早餐胆汁无法排除，时间长之后有可能会出现胆结石。
5、对着镜子笑一笑
笑一笑十年少，多笑笑总是有好处的。主要是心态要放平衡，面对事情不要去钻牛角尖，好好和身边的人相处，多多沟通，没事出去逛逛，听听音乐，海边坐坐，没海就去江边。那样你就会觉得过得非常的开心。
1护肤来帮忙
如果想要延缓衰老，坚持护肤才是最重要的，也要改掉以上不好的习惯。因为护肤才能减少皱纹，如果你想要保持好的皮肤，让肌肤更加紧致光滑的话，不妨在家里护肤，这款芝士洁面皂，是我用过感觉最好的一款洁面产品，不仅清洁能力强，保湿效果也好，平时用起来省时省心，更重要的是，它的造型太有趣啦！像我们必须拥有！

小编推荐理由：
1、INS爆款，火遍全网，深层清洁，去除角质
2、富含芝士精华，胶原蛋白，超绵密泡泡深入毛孔
3、温和保湿无刺激，孕妇和宝宝都可以用

一开始小编还以为是块真的奶酪，金灿灿的芝士造型太吸睛了吧！超级可爱，忍不住想尝一口。逼真的乳酪造型，颜值就是正义，少女感溢出屏幕啦！让人看着流口水。
不仅外形QQ的，味道也很好闻。是淡淡的奶香味，但一点都不腻。揉出的泡泡更有奶油的质感！
造型稀奇古怪的手工皂你可能见过，能拉出丝的芝士皂你见过吗？浓密细腻的泡沫摸起来很厚实，让人有种安心感~
这样的吸力可以深入毛孔把污垢吸出，再向肌肤输入营养成分。既能深层清洁，又能护肤养肤，一皂多用，太适合像我这样的懒仙女了~
这块芝士皂到底有什么魅力？让一众小仙女们为之倾倒？今天小编就来扒一扒~女明星金晨和美妆达人李佳琦都在直播中推荐它。
这款诺思豪芝士皂不仅成分天然，泡沫还非常绵密。犹如奶油般的质感，十分诱人~
使用的时候泡沫不会对皮肤产生摩擦，丰富的泡沫伴随着温柔的奶香，超温和，使用感超好！光是冲这点就小编就超心水啦~
泡沫到底为什么能拉丝呢？秘密全在它的配方中，诺思豪奶香芝士皂富含芝士精华，使用过程中会产生紧致可拉伸的泡沫，绵实的泡沫会有效去除皮肤中的老化角质，深层净化污垢清洁毛孔、改善黑头问题。
除了芝士精华，它还富含胶原蛋白、牛奶蛋白提取物、以及享有独家专利的乳酸菌等。
这些营养成分的组合，让洁面皂在深度清洁的同时，还给肌肤带来营养，保持紧致、白皙，长期使用皮肤会变得通透哦~
诺思豪洁面皂是一款货真价实的美容皂，芝士精华配上肉桂树皮、日本扁柏叶提取物、牛至叶提取物、蜂胶等多种植物精华。这些都是可以疏通毛孔，抑制细菌的成分。