此文写得太有水平了，送给所有退休朋友！千万别错过( 二 )
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老年膳食安排老年膳食安排巧 ， 精、兼、少来身体好 。 精：食物新鲜 ， 营养全面；兼：食不厌杂 ， 粗细配搭；少：三四五顿 ， 七八分饱 。 睡得要早 ， 吃得要少 ， 运动适量 ， 别寻烦恼 。 面对困难 ， 试着笑一笑 。 孤单时刻 ， 找个朋友抱一抱 。 四季轮回 ， 不再青春年少 ， 人生百年 ， 健康快乐最重要 。 有多必少钱财多的回家少 ， 姿色多的穿衣少 。 想法多的成事少 ， 成事多的长命少 。 读书多的心眼少 ， 心眼多的安宁少 。 劳累多的收入少 ， 权力多的廉政少 。 情人多的睡眠少 ， 朋友多的困难少 。 段子多的郁闷少 ， 笑声多的疾病少 。 到群里来得多的烦恼少 。 旅游多的储蓄少 ， 储蓄多的快乐少 。 去公园多的去医院少 。
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平安是福 ， 健康是本有权势并不一定有好心境；平安才是福气 ， 有金钱并不一定有好身体；健康才是本分 。 无论是高官权贵富豪名人 ， 无论是平民百姓贩夫走卒 ， 他们的生命都一样的强大 ， 他们的生命都一样的苍白 ， 金钱与权势固然很诱人 ， 但自然绝不会屈服于它 ， 珍爱生命敬畏规律才是享受生活 ， 记住平安是福 ， 健康是本 。 很精辟的三句话医院的三句话让你倾家荡产你这病很严重；不过还能治；但是需要很多钱 。 银行的三句话让你雪上加霜我们真的很同情你；但是规定就是这样的；还不了钱就收房 。 健康专家的三句话给你雪中送炭最好的医生是自己；最好的医院是厨房；最好的药物是食物 。
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世界上什么床最贵？病床！救护车一响 ， 一年猪白养；住上一次院 ， 三年活白干；十年努力奔小康 ， 一场大病全泡汤！小病……拖；大病……杠；病危等着见阎王！健康投资总没钱 ， 有也说没有；等到病时花万千 ， 没有也得有！若要与人谈健康 ， 有空也说忙；阎王召见命归天 ， 没空也得去！21世纪什么最昂贵——健康！21世纪什么楼最高——医院！什么是健康？健康是自己不受罪 ， 健康是儿女不受累 ， 健康是少拿医药费 ， 健康是多得养老费！健康与金钱的关系是什么？健康是无形资产 ， 保健是银行存款 ， 疾病是恶性透支 ， 大病是倾家荡产！辛苦奋斗几十年 ， 一场大病回从前 ， 爱妻爱子爱家庭 ， 不爱健康等于零！
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别把钱财看得比命还重世界上所有东西都不是你自己的 ， 唯有身体才是你自己的！有句话说的好：失去健康 ， 给你赢了世界又如何？满桌佳肴 ， 你得有好牙；腰缠万贯 ， 你得有命花 。 赏一路风光 ， 你得走得动；拣一座金山 ， 你得能够拿 。 垄沟里刨食的是条好汉子 ， 病床上数钱的是个大傻瓜 。
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此文价值千万 ， 非常难得 ， 阅读完后 ， 不要忘记了给朋友都看看！财富不是一辈子的朋友 ， 朋友却是一辈子的财富！祝大家越来越健康！越活越年轻！
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