动力 40岁还在锻炼,她能保持健美的身材,锻炼的动力原来如此( 二 )



大多数人缺乏的是成功的动力 , 减肥所需的信息唾手可得 。 在减肥中 , 成功的动机是一个很重要的组成部分 。 如果牢记这些动机策略 , 那么实现减肥目标只是时间问题 。

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