老公背叛婚姻屡教不改，不断三也不愿离，4招教你破局重生！( 二 )
别急 ， 下面就教大家两个小方法 。
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3.明确目标 ， 放下期待
心理学上有一个“沉没成本” ， 在男人看来 ， 离婚的成本远远大于他出轨的成本 ， 所以 ， 男人不离婚不是因为他还爱你 ， 而是因为他不愿损失自己曾经的付出 。
代入一下自己 ， 高成本的离婚和低成本的出轨 ， 你会怎么选呢？
所以 ， 我们需要明确目标 ， 我们要的是利益最大化 ， 我们所做的都是争取自己应得的利益 ， 除此以外都不重要 。
“期待”是悬崖上的花 ， 你想得到它就要做好摔下去的准备 。
不要男人对你稍微有点好脸色 ， 你就觉得他是要回归家庭了 。
我们要保持理智 ， 但凡你有一点期待 ， 都会让自己再度陷入痛苦 。 我们不要被男人的所作所为影响了自己要走的路 。
不要被男人的行为影响 ， 强大自己 ， 争取利益 ， 是你留在这段婚姻里的唯一目的 。
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4.强大自己 ， 让自己独立
当我们明确了目标 ， 就是要离婚 ， 但又没有离开的资本时 ， 蛰伏是最好的选择 。
生活中 ， 多关注自己的情绪 ， 不要去想男人和小三之间的事 。 想要摆脱痛苦 ， 就要从痛苦中将自己抽离出来 。
我们要做到“不抱怨、不指责、不关注、不期待” 。
也许你会问：“还是会想那些乱七八糟的事怎么办？”老师将你一招“转移注意力” 。 你可以去学习、工作、看书、健身 ， 更可以约朋友去逛街旅游 ， 也可以报班学习 ， 让自己成长 。
当你将注意力转移到让自己快乐的事情上时 ， 就会发现 ， 婚姻和男人并不是你生活的全部 ， 更不会是你快乐情绪的来源 。 让自己快乐满足才是有意义的事情 。
【老公背叛婚姻屡教不改，不断三也不愿离，4招教你破局重生！】希望可以帮到有相似难题的你 ， 希望大家都能成为一个独立自主的人 。 要相信 ， 积极的情绪一定会掩盖负面情绪 。
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