推荐家长与师生阅读2194：培养出一个心理阳光的孩子，这三件事父母尽量少做
推荐家长与师生阅读2194：培养出一个心理阳光的孩子 ， 这三件事父母尽量少做
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以下文章来源于钱志亮工作室 ， 作者钱志亮
近年来 ， 青少年心理健康问题在生活中越来越常见 。
随着社会环境的种种变化 ， 竞争、内卷已经早早出现在孩子们的生活中 。 中小学生心理问题呈上升趋势 ， 很多孩子都面临着不同程度的心理问题 ， 比如：
沉迷网络游戏、厌学；
人际交往中屡屡碰壁；
自卑、消沉、经常陷入焦虑的状态；
脾气不稳定且有攻击性行为；
独立性差 ， 过度依赖父母
……
曾有数据显示：我国17岁以下儿童青少年中 ， 约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰 ， 并且儿童心理问题门诊人数每年以10%的速度递增 。
不得不承认 ， 青少年心理健康问题已经成为社会、学校和家庭急需关注的问题 。
很多父母对此十分不理解：现在的孩子衣食无忧 ， 为什么心理会出现这么多问题？究竟是哪一步做错了？
其实 ， 一个心理阳光、健康的孩子 ， 物质生活往往不是最主要的因素 ， 关键在于“内心”：有没有被爱、自信和勇气所填满 ， 有没有锻炼出一定的心理韧性去面对真实的生活 。
如果孩子在成长之路上 ， 内心不曾有过这些力量 ， 很容易产生孤独和绝望之感 。
拥有阳光的心理状态 ， 父母的重要性不言而言 ， 以下这三件事父母要尽量少做 。
01
不要让学习成绩
成为孩子唯一的价值感来源
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中写过这样的一段话：
“我是个有价值的人”——像这样对自我价值的认可 ， 是心理健康的基本前提 ， 也是培养自律的根基 ， 它直接来源于父母的爱 。
而在很多家庭 ， 学习成绩变成了衡量孩子的唯一标准 ， 也成了孩子唯一的价值感来源 。
在央视纪录片《我们如何对抗抑郁》中 ， 钟华是一名高三的女高中生 ， 承受着巨大的学业压力 。
比如钟华考了第三名 ， 大人不会给出表扬 ， 反而问：“那第一是谁啊？第二是谁啊？”
如果孩子考了第一名 ， 大人还是会追问：“那全级第一是谁啊？你排第几？”
钟华坦言：‘你可以考得更好’是一个永远无法达到的目标 ， 就好像是我是一头驴 ， 我前面吊了一根胡萝卜 ， 我在拼命为了这件事奔跑 。 ”
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在很多家庭里 ， 孩子证明自己价值的唯一方式 ， 就是学习 ， 其他方面做得再好 ， 也很难得到父母的赞赏或回应 。
考得好 ， 皆大欢喜 ， 考不好 ， 家里只剩下唉声叹气 。
有一位初中生问妈妈：“我做什么可以让你高兴？”
妈妈讲：“你把学习搞好了 ， 我就谢天谢地了？”
在孩子看来：
“我学习不好爸妈就不高兴 ， 唯有学得好 ， 他们才爱我 ， 我只是一个学习工具！”
很多孩子把学习当成家长强加在自己身上的任务 ， 没有目标感 ， 同时 ， 他们无法从生活其他事情中获得价值感 ， 渐渐地 ， 不能好好地与身边人相处、不懂如何与世界相处 。
在学习方面频繁受挫 ， 孩子会陷入自我否定中 。 很多孩子常常会产生一种对自己存在意义的焦虑 ， 觉得学习和生活没有意义 ， 对自我产生了错误的价值判断 ， 这些消极的意识 ， 一旦占据了孩子的内心 ， 往往会伴随着他整个学习生涯 。
学习之路上 ， 来自家庭的爱与支持越多 ， 孩子才不会变得“空心” 。
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