1.建立良好的沟通和信任关系 。和孩子建立和谐的关系，以便孩子能够听从父母的劝诫 。
2.了解孩子逆反的原因 。探究孩子的逆反行为背后的真正原因，例如情感上的问题、自尊感受上的问题等等 。
【怎样改变孩子的逆反心理】3.以身作则 。父母的言谈行为都会对孩子产生影响，做出好的榜样 。
4.采取鼓励和认可的方式 。鼓励孩子做正确的事情，并在他做对了什么时候给予肯定和认可 。
5.给孩子留有决定的余地 。尊重孩子的选择，并给予合理的选择，从而增强孩子的自信心 。
6.约束孩子的行为 。在孩子的行为违反家庭规则和价值观时，父母需要采取适当的措施予以规制，在行为上留有较为明显的限制和约束 。
7.给孩子提供合理的渠道去释放情绪 。让孩子学习如何控制自己的情绪，并给予安全的渠道去释放不良情绪 。
8.多侧重于孩子优点的发掘 。父母应该注重发掘孩子的优点，让孩子发掘自己的潜能 。
9.适当接受孩子的负面情绪表达 。尽可能地听取孩子的诉求，尽最大努力满足孩子的合理需求 。
10.建立家庭合作精神 。增强孩子的团队意识和家庭合作精神，建立完善的家庭体系和规则，这样，孩子会感到自己是整个家庭的重要一员，并为家庭和谐贡献自己的力量 。
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