空调房内干燥 ， 应该采取什么措施改善？
加湿器 。相对于放盆水来说 ， 加湿器的作用要更加的明显 。夏天人的水汽蒸腾的速度比较快 ， 可以采用加湿效率更好的加湿器 ， 来缓解空调房里面的干燥状况 ， 这样有助于将水雾分散到各个地方 ， 让干燥情况更好的得到缓解 。但是 ， 我们要注意 ， 如果每天都用的话 ， 因为使用次数比较频繁 ， 一定要注意它的清洁 。因为用久了不清理的话 ， 很易导致一些霉菌的产生 ， 这样喷出的气雾对于人体来说是是不利的 。空气的湿度不是越高越好 ， 如果开了加湿器令你觉得呼吸困难或是胸闷的话 ， 就需要及时关掉通风了 。
多喝水 。夏天 ， 因为气温比较高 ， 人体的水分流失很快 ， 特别是经常呆在空调里 ， 人需要的水分是很多的 。正常来说 ， 每天至少要补充2000毫升的水分 。不爱喝水的人一定要注意改掉坏习惯 ， 每天最好隔个40分钟就要进行一次水分的补充 。夏日人的代谢速度快 ， 根据体质的不同 ， 尽量要多喝水 。
很多人表示 ， 在夏天自己的命是空调给的 ， 当然这也是一种夸张的说法 。这么热的天 ， 没了空调确实很难熬 ， 但是我们也要注意不要将温度打的过低了 ， 不然的话是非常容易感冒的 。更不能对着头吹 ， 这样虽然很舒服 ， 但会使人的抵抗力下降 ， 对于人体健康来说也是没有好处的 。
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